نفخ الخدود الدائم بالاعشاب وطرق منزلية رائعة


 نفخ الخدود الدائم بالاعشاب وطرق منزلية رائعة

نفخ الخدود الدائم ، كل سيدة في العالم تتمني الظهور بمظهر جميل وتمنح الخدود المنتفخة إطلالة مميزة للمراة بشكل عام وتسعي الكثير من السيدات علي تكبير ونفخ هذه الخدود لانها تزيد من جاذبية المرأة لأن الخدود البارزة إحدي مقومات الجمال لدي المرأة ولكن مع التقدم في العمر تفقد الخدود الدهون وتظهر عليها التجاعيد وما يزعج أغلب النساء وسوف نذكر من خلال هذا الموضوع أسباب نحافة الخدود والوصفات الطبيعة التي تعمل علي نفخ الخدود وبعض التمارين الرياضية التي تعمل علي نفخ الخدود الدائم والنصائح والإرشادات التي يمكن إتباعها للحفاظ علي الخدود .

أولا: أسباب نحافة الخدود

تختلف نحافة الخدود من حالة لأخري وهناك أسباب عديدة لنحافة الخدود ويمكن التغلب عليها مع مرور الوقت:


  • المعاناة من الأنميا وفقر الدم
  • الخضوع لعلاج كيميائي
  • الأسباب الوراثية كأمراض الغدة التي قد تؤثر على الوجه وتجعله أكثر شحوبا
  • التعب والتوتر نتيجة العمل والجهد المتواصل
  • عدم تناول وجبات غذائية مكتملة العناصر وغير غنية للفيتامينات المختلفة
  • كثرة المشاكل والضغوط النفسية التي ترهق الذهن مما يؤدي الفرد إلي ترك الطعام
  • إتباع حمية غذائية قاسية أدت لخسران الوزن وكذلك أدت لتنحيف الوجه والخدين
  • عدم الحصول على ساعات نوم كافية
  • التقدم في العمر من أكثر العوامل التي تؤثر على الوجه وتتسبب في إحداث العديد من التغيرات ومنها نحافة الخدود
  • التعرض الكبير لأشعة الشمس يؤدي إلى إيذاء البشرة وحيث الأشعة فوق بنفسجية تخترق طبقات الجلد وتحطم الكولاجين الموجود في طبقات الجلد.

ثانيا: وصفات نفخ الخدود الدائم بالاعشاب طبيعا:-

يوجد العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية التي تؤدي وتعمل على نفخ الخدود الدائم بشكل أمن ولا يوجد لها أعراض جانبية ومن أشهرها:


١- خلطة الزبادي والنشا: النشا تعمل على نفخ الخدود الدائم والزبادي يعمل على الترطيب والتفتيح بشكل رائع، عليكي القيام بخلط معلقة صغيرة من النشا على معلقة صغيرة من الخميرة مع علبة زبادي مع معلقة من البيكنج بادور وخلطهم جيدا حتى يصبح الخليط متجانس ويطبق على الخدين والشفايف أيضا إذا كنتي تريدين نفخها لمدة 20 دقيقة ثم بعد ذلك يشطف بالماء.

٢- الخميرة والعسل وماء الورد: تكرر هذه العملية يوميا لمدة أسبوع للحصول علي نفخ الخدود الدائم بإضافة معلقتين من العسل علي معلقتين من ماء الورد على معلقتين من الخميرة ويوضع الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق قبل وضعه على الخدود ثم بعد ذلك يفرد الخليط على الخدين لمدة ساعة كاملة ثم يغسل بالماء البارد.

٣- زيت الزيتون: يعمل زيت الزيتون علي نفخ الخدود الدائم بسرعة كبيرة لأنه يحتوي على دهون غير مشبعة تساعد على الحفاظ على البشرة قومي بتدفئة القليل من زيت الزيتون على نار هادئة ثم وضعه على الخدين مع التدليك من الأسفل للأعلى لمدة خمس إلى عشر دقائق وتكرر العملية مرتين يوميا لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.

٤- زيت بذر الكتان وزيت جنين القمح: وهي من الزيوت التي لها قدرة كبيرة علي نفخ الخدود الدائم بأمان يتم خلط معلقة من زيت بذر الكتان مع معلقة زيت جنين القمح ومعلقة من زيت العنبر ويتم تدليك الخدود بهذا الخليط لمدة خمس دقائق يوميا ويغسل الوجة بلطف وتفضل قبل النوم وتظهر نتيجة هذه الوصفة بعد ثلاث أسابيع من الأستخدام.

٥- الصبار: الصبار يعمل على نفخ الخدود الدائم وله تأثير إيجابي على الوجه يساعد علي شد الجلد ومكافحة الشيخوخة بشكل ملحوظ ويعزز مرونة البشرة ويعمل على تحفيظ زيادة الكولاجين ليجعل البشرة أصغر سنا وأكثر حيوية وهو بتدليك هلام الصبار بحركات دائرية لمدة عشر دقائق مرتين كل يوم ثم يغسل بالماء الدافيء.

٦- الحلبة والعسل: تخلط معلقة من ماء مغلي الحلبة المركز مع معلقة من العسل ويضع على منطقة الخدود لمدة ساعة ويغسل بالماء الدافيء وتكرر العملية مرتين يوميا للوصول للنتائج المرجوة،

٧- الفراولة والعسل: تكرر هذه الوصفة يوميا لمدة أسبوع ومن الأسبوع الثاني تطبق مرتين أسبوعيا للحصول على نتائج رائعة تهرس ثمرة من الفراولة مع إضافة معلقة من عسل النحل ومعلقة من ماء الورد ويت تقليب الخليط جيدا ويفرد على منطقة الخدود ويفضل التدليك بأطراف الصوابع بحركات دائرية لمدة عشر دقائق ويتم غسل الوجه بماء دافيء ويجفف ثم يدلك بمكعب من الثلج والتركيز على منطقة الخدود.

٨- الحليب والعسل: خلط معلقة من دقيق الشوفان مع معلقة حليب وثلاث ملاعق من العسل وضع الخليط على الخدين لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل الوجه بماء فاتر وتكرر هذه العملية لمدة مرتين أسبوعيا.

نفخ الخدود الدائم بالاعشاب وطرق منزلية رائعة


ثالثا التمارين الرياضية التي تعمل على نفخ الخدود الدائم:

١- تمرين اليوجا من أكثر الطرق التي تعطي وجها ممتلئا هي اليوجا وتحقق النتائج المرجوة وتسمن الوجه وتدليك الوجه بطريقة معينة فيساعد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين بشكل طبيعي ومنع ترهل الجلد

والتمرين هو نقوم بوضع السبابة تحت عظام الخد ونقوم بعمل حركات دائرية لمدة دقيقتين ثم نضع السبابة على مفصلات الفك ونقوم بعمل تدليك بحركات دائرية من أسفل إلي أعلي لمدة دقيقتين ويكرر هذا التمرين علي كامل الوجه عدة مرات خلال اليوم.


٢- تمرين النفخ: هو نفخ البالونات فهو يعمل على تقوية عضلات الخد وبناءها مما يزيد من امتلاء الخدوالتمرين هو نقوم بنفخ الفم تماما كما أننا سنقوم بنفخ بالونه ونقوم بإمساك الهواء في الخد لمدة دقيقة ثم نخرجه يكرر ذلك التمرين لمدة 6 مرات يوميا.

نفخ الخدود الدائم بالاعشاب وطرق منزلية رائعة



رابعا النصائح والإرشادات للحفاظ على خدود الوجه

تجنب وضع المكياج لمنح الوجه فرصة للتنفس والحرص على إزالة المكياج كاملا قبل الخلود إلى النوم.

الإبتعاد عن التدخين وشرب الكحول لأن هذه العادات السيئة تجعل البشرة أكثر عمرا وتعمل على نقص مرونة البشرة.

عند شرب العصائر تجنب استخدام الشفاط لأنه يسبب في تنحيف الخدين

استخدام واقي شمس علي الوجه بإنتظام لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وهي الأشعة فو البنفسجية.

الإكثار من تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات المهم للجسم بالإضافة إلى المعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم الخدود تبدو صحية ومن الأطعمة التي تساعد على تسمين الخدود مثل الشوفان والمكسرات والجبن والحيب والجزر والتفاح والأفوكادو والعسل وزيت الزيتون والدهون الصحية.

إدخال الزيوت الطبيعة في النظام الغذائي كزيت الزيتون وزيت الكانولا وزيت جوز الهند وهذه الزيوت تجعل الخدود أكثر امتلاء وصحة.

تناول شرب الماء بكميات كثيرة للحصول خدود سمينة حيث شرب 8 أكواب على الأقل يوميا.

القيام بنفخ البالونات فهي تساعد على تسمين الخدود ونفخها الخدود وإعطائها امتلاء طبيع.

الحرص على الترطيب الدائم للخدين لمنعها من الترهل ويفضل عند كل إستحمام وبعد غسل الوجه بوضع الكريم المرطب وفي حالة البشرة الدهنية يستخدم المرطب المائي.

الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل المكرونة والأرز والخبز تعمل على نفخ الخدود الدائم.

وهكذا نكون قد انتهينا من موضوع نفخ الخدود الدائم نتمني أن تكونوا استفدتم ونال إعجابكم.


Post a Comment

أحدث أقدم