10 طرق تكبير الثدي بالاعشاب وتمارين خاصة مجربة

طرق تكبير الثدي ، ترغب الكثير من النساء في الحصول على ثدي كبير ومستدير وجميل، بجانب أن يكون متين غير مترهل، لذلك يبحثن كثيرا عن طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي وبدون أي تدخل جراحي، حيث يعد الثدي الكبير رمزا هاما في إبراز جمال المرأة بالنسبة للكثير من الرجال، كما انه يعزز من جمالها وأنوثتها، وهناك العديد من النساء يمتلكون صدر ذو حجم صغير، وهذا يجعلهم غير قادرين على ارتداء الملابس التي تناسبهم والتي يفضلونها، بجانب شعورهم الدائم بعدم الثقة بالنفس، بالإضافة إلى الضرر النفسي الذي يصيبهم، وهناك العديد من طرق تكبير الثدي، فيمكنك إتباع نظام غذائي صحي، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية، كما يمكنك إتباع الأعشاب في تكبير الصدر، وغيرها الكثير من الطرق التي سوف نتعرف عليها الآن، لذلك إذا كنت تودين معرف طرق تكبير الثدي، ننصحك بقراءة هذا المقال لآخره بعناية للاستفادة منه، مع مراعاة إتباع كافة الطرق لكي تمكني من الوصول إلى الطريقة المناسبة لك والتي تجعل ثديك اكبر وأجمل.

طرق تكبير الثدي بالأطعمة

لكي تتمكني من تكبير صدرك بطريقة صحية يجب تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، حيث أنها تلعب دور كبير في تكبير الثدي وزيادة حجمه بشكل طبيعي، مع مراعاة تناوله بشكل منتظم والمعادلة بينها حتى لا تكتسب وزن زائد، وتتمثل الأطعمة الغنية بالكولاجين في منتجات الألبان، منتجات فول الصويا، الموز، العدس الأصفر، البقوليات والبسلة، عصير البرتقال، زيت الزيتون، زيت بذور السمسم.

هذه الأطعمة متوفرة في أي منزل يمكنك تناولها بانتظام، من أجل الحصول على صدر كبير ونتائج ايجابية.

طرق تكبير الثدي بالأعشاب

هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد على تكبير الصدر بطريقة طبيعية بدون أي تدخل جراحي، وفيما يلي أشهر هذه الأعشاب:

عشبة الحلبة

أكدت الكثير من التجارب أن الحلبة تساعد بشكل كبير في تكبير الثدي، حيث أنها تحفز الهرمونات على زيادة حجم الثدي مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون.

طريقة الاستخدام

خلط ربع كوب من مسحوق الحلبة مع القليل من الماء، ومزجهم معا جيدا لعمل عجينة متماسكة.

ثم القيام بتوزيع هذه العجينة على الثدي والتدليك بلطف.

تترك عليه لمدة عشر دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر.

يفضل تكرار هذه العملية مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج.

طريقة أخرى: يمكنك استخدام زيت الحلبة في تدليك الثدي يوميا.

بذور الشمر

تعتبر بذور الشمر من طرق تكبير الثدي الطبيعية، حيث أنها تحفز نمو الثدي وتساعد على تكبير حجمه، كما أنه يساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي، لذلك تستطيع الأم المرضعة تناوله.

طريقة الاستخدام

يتم وضع ملعقة كبيرة من زيت كبد سمك مع ملعقتين من بذور الشمر في وعاء.

يرفع هذا الوعاء على النار إلى أن تتحول هذه البذور للون الأحمر.

يرفع الوعاء عن النار ويترك الزيت لكي يبرد.

بعد أن يبرد يتم تدليك الثدي بهذا الزيت بلطف لمدة عشر دقائق.

ثم يترك على الثدي لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر جيدا.

يفضل تكرار هذه العملية مرتين يوميا لمدة شهر، أو بعد الحصول الحجم المطلوب.

طريقة أخرى: شرب كوب من شاي الشمر بشكل يومي، ويمكنك تحضيره عن طريق غلي ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء الساخن لمدة عشر دقائق، ثم يتم تصفيته وتناوله.

زيت جنين القمح لتكبير الثدي بالاعشاب 

يعتبر زيت جنين القمح من أهم طرق تكبير الثدي وأشهرها، حيث أنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى هذه المنطقة، وضمان التغذية السليمة والأكسجين لعملية التمثيل الغذائي الصحيحة، مما يعزز حجم الثدي، كما أنه يمنع ترهله ويحافظ عليه ثابت لفترة طويلة.

طريقة الاستخدام

وضع قطرات قليلة من زيت جنين القمح على الثدي.

تدليك الثدي برفق في حركات دائرية لمدة عشر دقائق.

يفضل تكرار هذه العملية مرتين يوميا لمدة شهر.

عشبة النخیل

تعتبر عشبة النخيل من طرق تكبير الثدي بالأعشاب حیث أنها تحتوي على العديد من المغذيات النباتية والأحماض الدهنية التي

تساعد على تنمية أنسجة الثدي وتساعد على تحسين مظهره كما أنها متاحة بكل سهولة في الأسواق.

طریقه الاستخدام

تناول ثلاث أكواب من شاي النخیل بشكل يومي لمدة شهر

طرق تكبير الثدي بالتدليك

يساعد تدليك الثدي على زيادة الدورة الدموية في الصدر وإفراز هرمونات نمو الثدي، حيث يساعد على تكبير الثدي بطريقة طبیعیه ویتم ذلك من خلال عدة خطوات وهي:

وضع قطرات قليلة من زیت التدليك على الصدر.

یتم تدلیك الصدر بهذا الزیت وتوزیعه جیدا والضغط علیه. بواسطة أطراف الأصابع.

یتم تدلیك الصدر بلطف بطريقة دائرية.

یجب الاستمرار في التدلیك الدائري حول منطقة الصدر. وبالقرب من منطقة الإبط بواسطة أطراف الأصابع.

یجب القیام بعمل 100 مره من التدلیك الدائري في الصباح وقبل النوم.

یفضل تكرار هذه العملية مرتین یومیا لمده شهر من اجل الحصول على النتائج المطلوبة.

طرق تكبير الثدي بالتمارین الرياضية

هناك بعض التمارین التي تساعد على تكبیر الثدي وزيادة حجمه حیث أن هذه التمارین تساعد على بناء عضلات وانسجه الثدي مما یجعلهم یظهران بشكل أكبر فهذه التمارین تشمل حركه الذراعین والكتفین التي سوف تحرك انسجه الجلد والعضلات داخل وحول منطقه الثدي مما یساعد على تكبیر الثدي وجعله أكثر قوة، یفضل القیام بتمارین تك تكبير الصدر نصف ساعة كل یوم من اجل الحصول على نتائج ایجابیه

من أمثلة تمارين تكبير الصدر رفع الأثقال وتمارین الضغط ودافع الحائط وبعض وضعيات اليوغا بجانب السباحة.

طرق تكبير الثدي بواسطة حمالة الصدر

يمكنك تكبير الصدر بواسطة حمالة الصدر ويجب أن تكون مناسبة لك وان تكون مرحة ومرنة في نفس الوقت، ولكي تتمكن من تكبير الصدر بواسطة الحمالة یجب علیك إتباع ما یلي:

يجب اختيار حمالة الصدر التي تناسبك وترفع الصدر وتجعل شكله جذاب وجميل مع مراعاة أن تكون في نفس مقاسك أو أصغر نمره واحده على الأكثر.

لكي تتمكني من الحصول على صدر كبير وجمیل یجب ألا ترتدي حمالة الصدر أثناء النوم نهائيا.

یجب ارتداء حماله صدر أكبر مقاس أو اثنان عن التي ترتدینها.

جهاز تكبير الثدي

من أحدث الطرق الموجودة حاليا والتي تستخدم في تكبير الصدر وزيادة حجمه هي الأجهزة الهزازة الخاصة بتكبير الثدي، وكذلك كاسات تكبير الثدي وغيرها الكثير من الأجهزة الحديثة، لذلك يمكنك استخدام هذه الأجهزة في حالة الرغبة في تكبير الصدر بدون جراحة وبشكل سريع.

طرق تكبير الثدي بالفازلين

يساعد الفازلين على زيادة حجم الثدي وتكبيره، وهذا بعد ما تم تجربته من قبل الكثير من الفتيات والسيدات المتزوجات، الذي حصلوا من خلاله على نتائج فعالة بعد شهر من استخدامه، حيث يحتوي الفازلين على مكونات تعمل على زيادة تحريك الدم بالصدر، مما يساعد على تغذيته وتكبيره.

يتم تدليك الثدي بالفازلين يوميا لمدة تتراوح من شهر إلى ثلاث شهور، من أجل الحصول على نتائج إيجابية.

وهناك الكثير من فوائد الفازلين للثدي، حيث أنه يساعد على تكبير زيادة حجم الصدر، بجانب زيادة ليونة وطراوة جلد الثدي، كما أنه يقوم بتفتيح منطقة الحلمة، ويحسن من بريق ولمعان الثدي.

وفي نهاية حديثنا حول طرق تكبير الثدي، نتمنى الاستفادة من جميع الطرق التي ذكرناها لكم أعلى المقال، من أجل الحصول على ثدي جميل وكبير وجذاب.