يعتبر تساقط الشعر مصدر إزعاج للكثيرين ، وخاصة النساء ، إذا زاد تساقط الشعر بشكل ملحوظ عن المعتاد.
يقول الخبراء إن الخبر السار هو أن هناك العديد من الحلول لهذه المشكلة المزعجة أيضًا. فيما يلي خمسة أسباب شائعة لتساقط الشعر وكيفية إصلاحها.
أسباب تساقط الشعر وكيفية إصلاحها
1. تساقط الشعر النفسي:
يعد تساقط الشعر النفسي، سببًا شائعًا لتساقط الشعر.
وعندما تمر بفترة من الإجهاد العاطفي أو البدني الشديد ، ينتقل جسمك إلى وضع البقاء على قيد الحياة. و يوقف الدماغ الوظائف غير الأساسية في الجسم ، للحفاظ على العناصر الغذائية ، ونمو الشعر هو شيء يراه جسمك غير ضروري.
لكن بشكل عام لن تعاني من تساقط الشعر إلا بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من فترة الإجهاد لأن عامل التوتر يستغرق وقتًا لتغيير دورة الشعر.
يمكن أن يحدث هذا بسبب العديد من الضغوطات ، مثل: الحمى ، والمرض ، وقصور الغدة الدرقية ، والجراحة ، وتغيير الأدوية ، والحمل أو ما بعد الولادة ، والضغوط النفسية مثل تغيير كبير في الحياة.
هناك طريقتان لعلاج تساقط الشعر الناتج عن تساقط الشعر الكربي أو النفسي ، حسب قول الخبراء ، بما في ذلك:
مكملات الشعر من البيوتين ، وهي نوع من فيتامين ب ، يمكن أن تساعد في تحسين نمو الشعر.
2. مصفف الشعر سبب تساقط الشعر:
يؤدي استخدام تسريحات الشعر التي تشد فروة الرأس ، مثل كعكة الشعر الضيقة أو ذيل الحصان ، إلى ما يُعرف باسم "الثعلبة المتوترة". تحدث هذه الحالة لأن نتف الشعر المستمر يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر، وكذلك الالتهاب والتندب. يمكن أن تؤدي ثعلبة الشد أحيانًا إلى تساقط الشعر، بشكل دائم عن طريق تدمير بصيلات الشعر.
لتجنب المزيد من الضرر وتساقط الشعر ، جرب قصات شعر مختلفة تكون ألطف على فروة الرأس وتجنب استخدام المواد الكيميائية على الشعر.
3 - سوء التغذية يؤدي الى تكسر الشعر وتساقطه:
إذا لم تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية من نظامك الغذائي ، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر ، كما تقول دينا ستراشان ، طبيبة الأمراض الجلدية وخبيرة فقدان الشعر في Aglow Dermatology. هذا أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك والحديد والبروتين.
والبروتين على وجه الخصوص ضروري لنمو الشعر. وإذا كان جسمك يعاني من نقص البروتين ، فسوف يعطي الأولوية لاستخدام البروتين لوظائف الجسم الأساسية على نمو الشعر.
يمكن تحسين هذه الحالة عن طريق الحصول على الفيتامينات المناسبة للمساعدة في نمو الشعر وزيادة سمكه وصحته بشكل عام. يمكن أن تحدد اختبارات الدم أي أوجه قصور قد تفسر تساقط الشعر.
4. الصلع الوراثي أو الثعلبة :
هذه الحالة شائعة جدًا وتؤثر على الرجال أكثر من النساء. غالبًا ما تكون الثعلبة الأندروجينية وراثية وتبدأ عادةً في وقت ما بعد البلوغ وقبل سن الأربعين.
هناك عدة خيارات لعلاج الثعلبة الذكرية ، بما في ذلك:
العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل روجين: هذا علاج موضعي يعمل عن طريق تحفيز بصيلات الشعر ، وزيادة حجمها ، وجعل الشعر أكثر كثافة.
فيناسترايد - دواء يُصرف بوصفة طبية يثبط هرمونًا يثبط نمو الشعر. لا يوصف الفيناسترايد عمومًا إلا للرجال والنساء بعد انقطاع الطمث ، نظرًا لأنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية عند النساء في سن الإنجاب.
البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): أثناء إجراء PRP ، يتم حقن الصفائح الدموية من الدم في فروة الرأس ، مما يساعد في تجديد الأنسجة ونمو الشعر اللاحق.
زراعة الشعر الجراحي: وهي عبارة عن أخذ شعر صحي واستبداله في مناطق تساقط الشعر.
5. داء الثعلبة يسبب تساقط الشعر:
إن مرضًا من أمراض المناعة الذاتية يسمى داء الثعلبة، يجعل الجسم يهاجم - عن طريق الخطأ - خلايا الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
تؤثر هذه الحالة بشكل عام على الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للمرض ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا بسبب الصدمة العاطفية أو الجسدية. يقول بارد: "يظهر عادةً على شكل بقع منفصلة من تساقط الشعر على فروة الرأس أو اللحية ويمكن أن يتطور إلى الجسم بأكمله في الحالات الشديدة جدًا". عادة ما ينمو الشعر مرة أخرى على شكل بقع صلعاء ، ولكن يمكن أن يتساقط مرة أخرى.
بمجرد ملاحظة الصلع ، يجب أن ترى طبيب أمراض جلدية ، كما تقول بارد. يجب أن يتم تشخيص داء الثعلبة من قبل الطبيب ، وفي بعض الأحيان يلزم أخذ خزعة لتأكيد التشخيص. تشمل العلاجات:
حقن الستيرويد
- الأدوية الموضعية
مُعدِّلات المناعة الجهازية (الأدوية التي تؤثر على الجهاز المناعي بطريقة تُحسِّن فرط النشاط الذي قد يسبب المشكلة).
وصفات تطويل الشعر وعلاج تساقطه بسرعة
مزيج رائع لإطالة الشعر وتكثيفه بسرعة. تطويل الشعر هو أحد الأشياء المهمة التي تبحث عنها الكثير من النساء. كما يبحثون عن وصفات طبيعية وأكثر فاعلية تزيد من معدل نمو وطول الشعر مع التكرار والمتابعة. من خلال استخدام هذه الوصفات ، ومن خلال الفقرات التالية نتعرف على وصفات طبيعية تحسن معدل نمو الشعر وطوله ، وتزيد من حيويته ، وذلك بسبب العناصر الغذائية الموجودة في هذه الوصفات الطبيعية التي تعطي قوة أكبر للشعر. ، وتوفير الوسائل المناسبة لك لتنمو بصحة أفضل ، دون توقف وبشكل طبيعي.
استخدام جل الصبار لنمو الشعر
يمكن استخدام جل الصبار مع المكونات الأخرى لعمل الوصفة التالية
مكونات الوصفة :
- ملعقتان كبيرتان من هلام الصبار أو خلاصة الصبار.
- كمية فيتامين إي حوالي خمس قطرات.
- المستخلص الزيتي من اللوز الحلو حوالي ملعقة كبيرة.
- ملعقة صغيرة من الفازلين.
كيفية التحضير وكيفية التقديم
اخلطي جميع مكونات الخليط في الوعاء المناسب. نستمر في الخلط حتى نحصل على قوام كريمي. يجب تطبيق هذه الوصفة على جميع أنواع الشعر ، من الجذور إلى خط الشعر ، للاستفادة القصوى من هذه الوصفة ،
اتركيه على الشعر لمدة عشرين دقيقة ويفضل تغطية الشعر، أثناء تطبيق هذه الوصفة بمجرد انتهاء فترة تطبيق الخليط على الشعر. يجب إزالة غطاء الرأس وغسل الشعر بالماء الدافئ. و بكمية مناسبة من الشامبو الطبيعي المناسب للشعر.
مزيج لا يصدق لإطالة وتكثيف الشعر بسرعة
مستخلص زيت الزيتون لنمو الشعر.
المكونات التالية هي ما نحضره لعمل هذه الوصفة.
- ملعقتان زيت زيتون.
- ملعقة من زيت السمسم وتكون صغيرة.
- ملعقة صغيرة من زيت الجرجير.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- بضع قطرات من زيت الياسمين العطري.
- ملعقة صغيرة من زيت الجزر.
طريقة التحضير والتطبيق.
نخلط المكوّنات أعلاه معًا ، يتم تحضير الشعر بتمشيطه قبل التطبيق ، نستخدم الزيوت المختلطة لدهن الشعر ومحاولة إيصاله إلى جذور الشعر ، ثم نغطيه بمنشفة دافئة ، نتركه لمدة ساعة ، نغسل الشعر بعد ذلك بالماء والشامبو المناسب مع ضرورة التكرار مرتين وذلك أسبوعيا لتحقيق نتائج جيدة.