U3F1ZWV6ZTExNTA5NDExMzIxNzE4X0ZyZWU3MjYxMTMxODkwMjYx

10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما


10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما

10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما
10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما


ان علاج الإكزيما بالأعشاب والعناصر الطبيعية ممكن، سواء تمَّ أخذها أو استعمالها بمفردها أو مع مكملات أخرى أو مع أدوية كلاسيكية. ستظهر النتائج الإيجابية في اليوم الثالث أو الرابع. ويمكن أخذها إلى فترة طويلة لتفادي عودتها مرة أخرى. هناك عدد من المكملات التي تؤخذ عن طريق الفم؛ ستحارب الالتهابات وتقلل رد الفعل التحسسي. جربي عدداً منها لمعرفة أي منها سوف ينجح. كما يمكنكِ أيضاً استهلاك الأطعمة التي تعزز بشكل طبيعي ترطيب الجلد، ولن تشعري بالحاجة إلى حك الجلد.

أسباب ظهور الأكزيما

الأسباب المحتملة للإكزيما هي:
  • العوامل التي تتسبب في جفاف الجلد.
  • الطفرات الجينية التي تؤثر على وظائف الجلد الحاجزة.
  • خلل جهاز المناعة الذي يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات.
  • المهيجات مثل الصابون والمنظفات والصوف والتهابات الجلد وجفاف الجلد وانخفاض الرطوبة والحرارة والتعرق والضغط العصبي.
  • مسببات الحساسية مثل عث الغبار وحبوب اللقاح والعفن أو الأطعمة.

وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما

البابونج  لعلاج الاكزيما بالاعشاب


غالباً ما يُنصح بالتطبيق الموضعي لكريمات البابونج على المنطقة المصابة من الجلد. ونبتة البابونج تحتوي على خصائص مضادّة للالتهابات الجلدية، ويمكنها أن تعالج الجلد المصاب بالإكزيما بطريقة مذهلة؛ بتطبيقها مباشرة على الآفات.

 البطاطا الحلوة  لعلاج الاكزيما بالاعشاب:

10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما
10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما

علاج طبيعي مذهل للجلد الجاف. ولا تنسي أن تأكليها بقشرتها، سوف تعطيكِ جرعة مضاعفة من العناصر الغذائية التي تحمي البشرة: الفيتامين A والبيتا كاروتينات". أما طريقة عملها فهي كالتالي: يساعد الفيتامين A على إصلاح الجلد، بينما تعمل البيتا كاروتينات على تقوية الحاجز الحمائي للبشرة وترطبها، وتملأ خلايا الجلد.


الافوكادو  لعلاج الاكزيما بالاعشاب

10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما
10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما

يجب أن تكون الأفوكادو جزءاً من العناية بالجلد الجاف، كما أنها تدخل في تركيبة القناعات الطبيعية للوجه. وهذه الفاكهة مفيدة أيضاً للشعر والأظافر. طريقة العمل: "تحتوي الأفوكادو على الكثير من الفيتامين E والدهون الأحادية غير المشبعة، وعلى وجه الخصوص الأحماض الدهنية أوميغا 6، التي تحمي رطوبة الجلد وتمنع الشيخوخة"، 

الخيار لعلاج الاكزيما بالاعشاب


هل سبق لكِ أن وضعت شرائح الخيار تحت عينيك؛ لإزالة الجيوب والهالات السوداء؟ يمكنكِ أن تزرعي الخيار في حديقة منزلك، وإضافة هذه الخضراوات الغنية بالفيتامين "سي" C ومضادات الأكسدة إلى جميع السلطات التي تعدينها. أو يمكنكِ وضع بعض شرائح الخيار في كوب الماء البارد عندما تشعرين بالعطش. طريقة العمل: الفيتامين C في الخيار يساعد على علاج التهاب الجلد، والسيليكا التي يحتويها مغذية جداً ومرطبة وتشدُّ الجلد، وفقاً لما يقوله د.دياز.


اليوسفي  لعلاج الاكزيما بالاعشاب


مثل العديد من ثمار الحمضيات، فإنَّ اليوسفي محمّل بالفيتامين "أ" A والفيتامين "سي" C ، وكذلك بالبيتا كاروتينات التي تحافظ على رطوبة الجلد. بالإضافة إلى ذلك فإنَّ هذه الفاكهة تحمي من السكري من النوع الثاني. طريقة العمل: تعمل الفيتامينات التي تحتويها وخصوصاً الفيتامين C على تحسين الكولاجين، مما يقلل التجاعيد ويشدُّ البشرة ويسرّع عملية إعادة بناء الجلد. وتقول آبي شارب، اختصاصية التغذية من تورنتو: "يساعد الفيتامين سي على تقليل التلف الذي تسببه الشمس والتلوث".


زيت جوز الهند  لعلاج الاكزيما بالاعشاب


لا يستخدم زيت جوز الهند للطبخ فقط. إنه مرطب رائع وله استعمالات متعددة للشعر والأظافر. وينصح طبيب الجلد، جورج سكانداميس، من كولومبس، في أوهايو، قائلاً: "يمكنكِ استخدامه بدلاً من الزبدة والزيت النباتي". طريقة العمل: حيث إن زيت جوز الهند يحتوي على مضادات الأكسدة، فإنه يعالج الإكزيما التأتبي. وقد أثبتت عدة دراسات ذلك". وتعلق آبي شارب قائلة: "على النقيض من العديد من الأطعمة، يمكن تطبيق زيت جوز الهند مباشرة على الجلد؛ من أجل زيادة ترطيبه".


الماء  لعلاج الاكزيما بالاعشاب


من المهم للغاية أن تبقي جسمك رطباً لمحاربة جفاف الجلد. وتضيف آبي شارب: "عندما تعانين من الجفاف الداخلي، فسوف يظهر الجلد جافاً ومملاً ومجعداً، بحيث تبدو جميع التجاعيد أكثر وضوحاً". طريقة العمل: يساهم الجلد في تنظيف بقية الجسم، ويحتاج بناء على ذلك إلى الترطيب باستمرار. وتقول شارب: "لا حاجة إلى شراء أنواع العصائر المكلفة لتنظيف جسمك من السموم، ولكن يكفي أن تبقيه رطباً؛ لكي يستطيع جلدك أن يلعب دوراً كحاجز ضد البكتيريا والتخلص من السموم". وفي الأيام الحارّة، يمكنكِ أكل البطيخ للحصول على الترطيب الفوري.

السلمون والتونة  لعلاج الاكزيما بالاعشاب

10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما
10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما


السلمون والترويت والتونة، من الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا 3. كلي 120 غراماً من أي من هذه الأسماك أسبوعياً، كما ينصح كيري كليفورد، اختصاصي التغذية في شيكاغو. طريقة العمل: الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك تقلل الالتهابات التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، ويمكنها أن تقلل خطر الالتهابات الجلدية، والتي منها الصدفية والأمراض الجلدية والجلد الجاف.


المكسرات لعلاج الاكزيما بالاعشاب

10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما
10 وصفات لعلاج الاكزيما بالاعشاب وفوائد زبدة الشيا لعلاج الاكزيما

المكسرات والبذور محمّلة بالألياف والفيتامين "إي" E والأحماض الدهنية أوميغا 3. ولهذا السبب، فإنَّ المكسرات والبذور مثالية لبشرتك. يقول كيري كليفورد: "المكسرات وبذور الكتان غنيان بشكل خاص بالأحماض الدهنية أوميغا 3". طريقة العمل: الفيتامين "إي" E في اللوز وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس، من بين بذور أخرى تحمي الجلد من الالتهابات والتلف الذي تسببه الشمس، وتعمل كعلاج طبيعي ضد الجلد الجاف.

الهليون لعلاج الاكزيما بالاعشاب

سواء طهيته في زيت الزيتون أو شويته في الفرن، يمكنكِ أكل الهليون مع البروتينات قليلة الدهون مثل الدجاج. وهناك العديد من وصفات الطعام اللذيذة لهذه الخضراوات الاستثنائية. طريقة العمل: الفيتامين E في الهليون يحمي الجلد من أشعة الشمس الضارّة. ويختتم كيري كيلفورد قوله: "الهليون يحسّن ملمس الجلد، وقد يمنع ظهور التجاعيد".


زبدة الشيا لعلاج الاكزيما بالاعشاب

زبدة الشيا عبارة عن دهون مستخرجة من جوز شجرة الشيا، تكون صلبة في درجات الحرارة العادية وفي حال تطبيقها على الجلد تصبح سائبة، ولها لون أبيض عاجي أو عاجي، والموطن الأصلي لأشجار الشيا غرب أفريقيا.
تم استخدام زبدة الشيا كمكون تجميلي لعدة قرون، إذ أن تركيزها العالي من الفيتامينات والأحماض الدهنية إضافها إلى قوامها سريع الامتصاص يجعلها منتجاً رائعاً لتنعيم وتهدئة البشرة.

فوائد زبدة الشيا للبشرة

ويمكن تلخيص فوائد زبدة الشيا بالنقاط الآتية:
  • آمنة لجميع أنواع البشرة

زبدة الشيا منخفضة جداً في البروتينات التي يمكن أن تسبب الحساسية، كما أنها لا تحتوي على أي مهيجات كيميائية مجففة البشرة أو سادة للمسام، وبالتالي هب مناسبة لكل أنواع البشرة.
  • تعطِ البشرة ترطيباً مثالياً

تستخدم زبدة الشيا عادة لتأثيراتها المرطبة، وترتبط هذه الفوائد بمحتوى الأحماض الدهنية للشيا، بما في ذلك أحماض اللينوليك والأوليك والإستاريك وبالميتيك.
  • لا تجعل البشرة ذات ملمس دهني

تحتوي زبدة الشيا على مستويات عالية من حمض اللينوليك وحمض الأوليك. هذان الحمضان يوازنان بعضهما البعض، وهذا يعني أن زبدة الشيا سهلة الامتصاص ولن تجعل بشرتك تبدو دهنية بعد التطبيق.

  • مضادة للالتهابات

الاسترات النباتية لزبدة الشيا لها خصائص مضادة للالتهابات، وعند تطبيقها على الجلد تحفز الشيا السيتوكينات والخلايا الالتهابية الأخرى لتقييد مفعولها.
  • مضادة للأكسدة

تحتوي زبدة الشيا على مستويات كبيرة من فيتامين A و E، مما يعني أنها مضادة ممتازة للأكسدة، والتي تمنع الشيخوخة المبكرة وبهتان البشرة.
  • مضادة للجراثيم

التطبيق الموضعي لزبدة الشيا قد يقلل من كمية البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد.
  • مضادة للفطريات

تحتوي زبدة الشيا على مكونات قوية لمحاربة الالتهابات الجلدية التي تسببها الفطريات.
  • تساعد على منع ظهور حب الشباب

زبدة الشيا غنية بأنواع مختلفة من الأحماض الدهنية، إذ تساعد هذه التركيبة الفريدة على تنظيف البشرة من الزيت الزائد (الزهم)، وفي الوقت نفسه، تعيد زبدة الشيا الترطيب إلى البشرة وتحسبه، مما قد يساعد على وقف ظهور حب الشباب حتى قبل أن يبدأ.
  • تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين

تحتوي زبدة الشيا على مركبات كيميائية تمنع تدمير ألياف الكولاجين، وقد يقلل هذا من ظهور الخطوط الدقيقة.
  • تساعد على تجديد الخلايا

تعمل خصائص زبدة الشيا المرطبة والمضادة للأكسدة معاً لمساعدة البشرة على توليد خلايا صحية جديدة.
  • تقلل من ظهور علامات التمدد والندوب

تمنع زبدة الشيا الخلايا من التلف، مع تشجيع نمو خلايا صحية، وبالتالي زيادة قدرة البشرة على الشفاء، وتقليل ظهور علامات التمدد والندوب.
  • تقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد

من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين وتعزيز نمو خلايا جديدة، قد تساعد زبدة الشيا على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة التي يمكن أن يخلقها الإجهاد البيئي والشيخوخة على الجلد.
  • توفر حماية إضافية من أشعة الشمس

لا يمكن استخدام زبدة الشيا في حد ذاتها كواقي شمسي فعال، لكن استخدام زبدة الشيا على البشرة يمنحها بعض الحماية الإضافية من أشعة الشمس.


كيف أستخدم زبدة الشيا للأكزيما

لعلاج الأكزيما باستخدام زبدة الشيا، يتم استخدمها مثلها مثل أي مرطب آخر. خذي حماماً دافئاً لجسمك مرتين يومياً، بعدها جففي نفسك برفق بمنشفة ناعمة ماصة. ضعي زبدة الشيا على بشرتك ودلكي لبضع دقائق.













علاج الاكزيما بالاعشاب مجرب

علاج الاكزيما بالاعشاب للاطفال

علاج الأكزيما بالقران

علاج الاكزيما بالعسل

علاج الاكزيما بالليمون

علاج أكزيما القدمين

فازلين لعلاج الاكزيما

علاج الأكزيما طبيعيا

علاج الاكزيما طبيعيا بالحلبة مجربة

علاج الاكزيما نهائيا

علاج الاكزيما عند الأطفال مجرب

أعشاب لعلاج اكزيما الشعر
الاسمبريد إلكترونيرسالة