نبات الشمار نبتة قديمة باستعمالات حديثة لعلاج آلام الظهر والمفاصل

الشمار نبات حولي يعرف في الطب القديم باسم " الرازيانج" وهو من النباتات التي عرفت قديما منذ عهد قدماء المصريين ، تنتشر زراعته في معظم بلدان العالم وبخاصة منطقة حوض البحر المتوسط ، حيث تعتبر هذه المنطقة هي المنشأ الرئيسي لهذه النباتات ، وللشمر انوا كثيرة تختلف باختلاف مناطق زراعته .

تحتوي ثمار الشمار على زيت طيار بنسبة 3_6% كما تحتوي الثمار على مادة الفيلاندرين، ومادة الكهفين المسؤولة عن اكساب الثمار الطعم المعروف ، ويتكون زيت الشمر من 50_60% آنيثول_(Anethol) بعض الصنوبرين 17_25% فنشيون ، الأبين .

اما الاهمية الطبية : والتي عرفت منذ القدم، فيقول ابن البيطار في كتابه : "الجامع لمفردات الادوية والاغذية" الرازيانج يدر البول ، ويحذر الطمث ، فاذا اكل زاد في اللبن وبرزه يفعل ذلك ايضا اذا شرب او طبخ بالشعير .

ومن علاجاته : 

1_ يفيد في علاج حالات السعال والبرد وبحة الصوت.

2_ مسحوق الشمار يعطى مع الكراوية للنفساء كمدر للحليب.

3_ تستخدم الثمار المهروسة في عمل لبخة لعلاج آلام الظهر والمفاصل.

4_ يستخدم مغلي الجذور والثمار لعمل غرغرة لعلاج التهابات اللثة واللسان.

5_ يفيد المغلي السابق كغسيل ومطهر للعيون الملتهبة.

6_ تعمل كمادة ملينة للامعاء في حالات الامساك ، ولذا ينصح باعطائه للاطفال الرضع كمادة طبيعية فعالة لتريح المعدة وتعطيهم قسطا من النوم والراحة.

1_ المنقوع: ينقع ملئ ملعقة من الثمار الطازجة والمهروسة في مقدار كوب من الماء لمدة خمس دقائق، يشرب المنقوع بعد ذلك يمكن تحليته بالعسل عند الحاجة.

2_ المغلي: تغلى بذور الشمر في الماء بمعدل ملعقة واحدة من البذور لكل كوب من الماء ، يصفى المغلي بعد ذلك ويستخدم لغسيل وتطهير العيون الملتهبة.

3_ مغلي الشمر باللبن: بنفس المقادير السابقة ، تغلى البذور في اللبن بدلا من الماء لمدة 5_10دقائق ، ويشرب هذا المغلي في كثير من الحلات التي سبق الاشارة اليها واهمها تقلصات القولون.

4_ عسل الشمر: اضف زيت الشمر الى عسل النحل بمعدل ثلاث نقاط من الزيت لكل ملعقة من العسل ، يؤخذ من هذا العسل ملئ ملعقة على فترات اثناء اليوم ، وينصح باستخدام هذا العسل في حالات البرد والكحة وبحة الصوت.