يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة ،ولكن يمكن علاجه والوقاية منه. هناك العديد من العلاجات غير الطبية التي يمكن أن تساعدك على وقف تساقط الشعر ونمو شعر جديد. وتشمل هذه الأعشاب والفيتامينات والزيوت الطبيعية. فيما يلي بعض أفضل العلاجات العشبية لتساقط الشعر:
يمكنك أيضًا تضمين بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، أو إكليل الجبل أو زيت القرفة، في طبقات شعرك لتقليل تساقط الشعر.
المكونات موجودة في خزانة مطبخك ،أو يمكنك شرائها من متجر محلي. تساعد الأعشاب مثل الحلبة وأوراق الكاري في محاربة قشرة الرأس وتقوية بصيلات الشعر. اخلطي كميات متساوية من هذه الأعشاب مع الماء ،واتركيها تنقع طوال الليل ثم صفيها من خلال القماش القطني لعمل عجينة. يوضع على فروة الرأس والجذور. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو. بدلاً من ذلك ،أضف ملعقة صغيرة من كل مزيج عشبي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز ؛ يوضع على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ ثم بالشامبو اللطيف. استخدم جل الصبار كمكيف بعد كل مرة.
أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج :
الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هي التغيرات الهرمونية والتوتر.
تقول عالمة الكيمياء الحيوية النباتية ،الدكتورة كاري بيرس ،"هناك العديد من الأعشاب والزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد في تكثيف الشعر أو تحفيز نمو جديد إذا كان شعرك خفيفًا". وتضيف أيضًا أن بعض هذه المكونات غالبًا ما تكون موجودة في الشامبو ولكن الطريقة المثلى لتحقيق أقصى استفادة منها هي تناولها في شكل مكمل.
فيما يلي قائمة بالمكونات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر:
طريقة استخدام الأعشاب والزيوت الطبيعية والقرفة:
تعتبر القرفة من أكثر الأعشاب فعالية في حل مشاكل الشعر، وخاصة تساقط الشعر وقشرة الرأس ، خاصة أنها مزودة بالمعادن والفيتامينات الضرورية التي تنعش فروة الرأس وتمنع تساقط الشعر ، كما يمكنك إضافة زيت الزيتون للحصول على نتيجة أفضل في أي وقت.
- القرفة تساعد على تنشيط بصيلات الشعر ومنع تساقطه
- الزنجبيل مضاد للالتهابات ويساعد في الدورة الدموية لفروة الرأس ويمنع تساقط الشعر.
- إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد إلى نظامك الغذائي
- الإكثار من شرب الماء والعصائر.
-عشب السنا مكي، لها فوائد عديدة لعلاج وتحسين فروة الرأس ، والتخلص من القشرة المزعجة التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء ، وكذلك تساعد في تقليل تساقط الشعر وزيادة كثافته.
- دهن الشعر بزيت جوز الهند ،
علاج تساقط الشعر بالأعشاب والزيوت الطبيعية والقرفة:
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر عدة عوامل. من المهم تحديد السبب قبل محاولة معالجته. الأسباب الشائعة لتساقط الشعر هي الإجهاد ،
المكونات :
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون مع 1 ملعقة صغيرة قرفة ورشة ماء ،مسخنة في الميكروويف
- 1 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي
وصفات لمنع تساقط الشعر
هناك العديد من الوصفات التي يمكن أن تساعد في منع تساقط الشعر. وتشمل هذه:
بعض الوصفات التي يمكن استخدامها لمنع تساقط الشعر هي:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من القرفة مع 4 ملاعق كبيرة من العسل وضعيها على فروة رأسك. كرري هذا 3 أو 4 مرات في الأسبوع لمنع تساقط الشعر.
إذا كنت تعانين من تساقط الشعر ،جربي هذه الوصفات:
زيت خشب الأرز لعلاج تساقط الشعر :
يعتبر زيت خشب الأرز من أكثر الوصفات المفيدة للشعر ، حيث يمنع تساقط الشعر ، حيث يساعد على توازن غدد فروة الرأس التي تفرز الزيت ، فضلًا عن كونه عاملًا مضادًا للفطريات والبكتيريا ، ويحافظ على فروة الرأس نظيفة. الذي يعزز عملية نمو الشعر ، بالإضافة إلى دوره في تحفيز بصيلات الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتأخير تساقط الشعر.
ويتم العلاج بإضافة كمية مناسبة من زيت خشب الأرز، للشامبو وفرك الشعر جيدا مرتين أسبوعيا.
الزنجبيل يمنع تساقط الشعر
فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية للمساعدة في منع تساقط الشعر: منع تساقط الشعر بالأعشاب والفيتامينات: يُعتقد أن ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج مع ملعقة كبيرة من عصير إكليل الجبل الطازج يوميًا يعزز نمو الشعر الجديد. يمكنك أيضًا تناول كبسولة واحدة من فيتامين هـ يوميًا للوقاية. إذا كنت لا تحب بلع الحبوب ،فحاول إضافة زيت أو كبسولات فيتامين هـ إلى الشامبو أو البلسم. أضف نصف كوب من زيت بذور الكتان إلى نظامك الغذائي كل يوم لتعزيز صحة بصيلات شعرك.
قشر البصل لمنع تساقط الشعر وعلاج فروة الرأس:
قشر البصل، من الطرق الفعالة في الوصفات لمنع تساقط الشعر ، حيث يمكن استخدامه عن طريق أخذ بعض قشر البصل، وغليها في الماء ، وبمجرد أن يتحول لون الخليط إلى اللون البني ، خزني المشروب في زجاجة ، حتى تستخدميه على فروة الرأس وسترى التغيير.