القائمة الرئيسية

الصفحات

هشاشة العظام أعراضه وطرق العلاج والوقاية بالأعشاب

هشاشة العظام أعراضه وطرق العلاج والوقاية بالأعشاب


هشاشة العظام Osteoporosis، من الأمراض المعروفة لكثير من الناس وهي منتشرة أيضًا ، وعندما تصاب العظام بهذا المرض تصبح هشة وسهلة الكسر حتى عند القيام بأقل الأنشطة ، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هشاشة العظام ، والأسباب والأعراض وطرق العلاج وكافة المعلومات المتعلقة بمرض هشاشة العظام.

تعريف هشاشة العظام

هذا المرض من الأمراض التي لها القدرة على تدمير العظام بشكل كبير وجعلها هشة وسهلة الكسر عند القيام بالأنشطة اليومية البسيطة. السبب الرئيسي لظهور هشاشة العظام هو نقص الكالسيوم في الجسم ، مما يجعل العظام أقوى.

بينما يصيب هذا المرض كبار السن بشكل أكبر ، فإنه يصيب أيضًا الشباب ، بسبب سوء العادات الغذائية ، ومن الممكن الإصابة ببعض الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى هشاشة العظام.

من الخطأ الاعتقاد بأن هذا المرض يصيب النساء فقط ، بل يصيب الرجال أيضًا ، ولكن بدرجة أقل من النساء ، وذلك بسبب التركيب الجسدي للرجال ونقص الهرمونات التي تتعرض لها النساء في سن اليأس.

أعراض هشاشة العظام.

يمكن أن يعاني المريض من هشاشة العظام لفترة طويلة دون أن يعلم بذلك ، ويبدأ المريض في معرفة المرض في الكسر الأول الذي يتعرض له ، حيث لا تظهر أعراض هشاشة العظام مبكراً.

قد تبدو أعراض هشاشة العظام بسيطة في بداية المرض ، ثم تسوء الأعراض بعد ذلك ، وسنعرف جميع الأعراض من خلال النقاط التالية:

أعراض طفيفة

  • القبضة ضعيفة.
  • تصبح الأظافر ضعيفة وتنكسر بسهولة.
  • عرض آخر لانحسار اللثة.

أعراض شديدة

  • لديك ألم في الرقبة والظهر.
  • من حين لآخر ، يلاحظ المريض أن ارتفاعهم يتناقص بسبب كسر في إحدى فقرات الظهر.
  • انثناء
  • فقدان الوزن.
  • تحدث كسور العظام ببساطة من الضغط البسيط على العظام ويمكن أن تؤدي إلى كسر العظام من السعال أو حمل الأشياء.
  • التعرض لكسور وتشققات في مفاصل اليدين والفخذين وأجزاء أخرى من الجسم.

أسباب هشاشة العظام

  • الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
  • الاستخدام طويل الأمد للكورتيكوستيرويدات.
  • انقطاع الطمث عند النساء يقلل من أنسجة العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث ، وذلك بسبب انخفاض هرمون الاستروجين في الجسم.
  • نقص الكالسيوم والمعادن الأخرى في العظام التي تساعد على تقويتها.
  • نظام غذائي خاطئ
  • الاكتئاب ، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم معدل مرتفع من هشاشة العظام.
  • نقص فيتامين د في الجسم مما يساعد في امتصاص الكالسيوم.

عوامل الخطر لهشاشة العظام

هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، ومنها ما يلي:

  • يستبدل الجسم العظام القديمة ويصنع عظامًا جديدة في مكانها ، لكن القدرة على تجديد العظام تتناقص مع تقدم العمر.
  • كلما كان العمر أصغر ، زادت قدرته على تجديد العظام ، وعندما يصل الفرد لمرحلة الثلاثين ، يبدأ في تكسير العظام أكثر من نمو العظام الجديدة وبالتالي يسبب هشاشة العظام.
  • عندما تصل المرأة إلى سن اليأس ، وهي المرحلة التي يتوقف فيها سن اليأس ، يتراوح عمر المرأة بين خمسة وأربعين وخمسة وخمسين عامًا.
  • العامل الرئيسي في ظهور هذه التغيرات هو نقص هرمون الاستروجين في الدم ، مما يجعل عظام المرأة أكثر هشاشة ويؤدي إلى فقدان الجسم للعظام بشكل أسرع.
  • أما بالنسبة للرجال ، فإن معدل فقدان العظام لديهم أقل في هذا العمر ، ولكن بين سن الخامسة والستين والسبعين ، تفقد أجسام الرجال العظام بنفس معدل النساء في سن اليأس.

تاريخ العائلة

إذا كان والداك أو أخواتك مصابون بهشاشة العظام ، فأنت معرض لخطر كبير للإصابة بهذا المرض ، لذلك يجب اتباع طرق الوقاية قدر الإمكان.

اضطرابات الاكل

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرضية تمنع أجسامهم من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

الإصابة بالسرطان

مثل سرطان العظام وسرطان الثدي وخاصة عند معالجته بالعلاج الكيميائي الذي يؤثر بشكل كبير على العظام ويجعلها هشة.

عادات الأكل السيئة

تناول الأطعمة غير الصحية التي لا تحتوي على الكالسيوم والمعادن التي تساعد على تقوية العظام ، وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.

عدم ممارسة الرياضة

نظرًا لأن الرياضة تساعد على تقوية العظام بشكل كبير وبناء العضلات وتجنب الأنشطة البدنية المستمرة ، تصبح العظام هشة.

تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:

  • أن تكن قوقازيًا أو آسيويًا.
  • الخمول البدني
  • من التدخين.
  • تقليل وزن الجسم ، مما يؤدي إلى فقدان الكثير من العضلات مع الوزن.

هشاشة العظام بسبب الشيخوخة

وحيث أن هذا النوع من الضعف ناجم فقط عن الشيخوخة ، وبعد استبعاد بقية الأسباب الأخرى ، وجد أن نسبة كبيرة من كبار السن ، وخاصة النساء ، يعانون من هشاشة العظام.

كيف يتم تشخيص هشاشة العظام؟

يقوم الطبيب أولاً بإجراء الفحص البدني للمرض ، مع العلم بالتاريخ الطبي والعمر والتاريخ العائلي للمريض ، ويستخدم الطبيب بعض الفحوصات لتشخيص هشاشة العظام ، وسوف نتعرف عليها بالتفصيل.

اختبار تشخيصي لكثافة العظام.

يتم إجراء هذا الاختبار للتحقق من وجود هشاشة العظام من عدمه ، من خلال اختبار من خلال جهاز يقيس كثافة المعادن في العظام (DEXA).

باستخدام هذا الجهاز ، يتم قياس كثافة العظام في العديد من مناطق الجسم ، مثل العمود الفقري والأصابع والكعب. كما يقيس كثافة عظام الساعد والورك.

ما يميز هذا الاختبار أنه آمن ويمكن للمريض استخدامه دون الشعور بأي ألم ، ونتائجه دقيقة لقياس كثافة العظام.

هناك بعض الاختبارات الأخرى التي تساعد في التشخيص ، ومنها:

  • فحص الدم؛
  • تحليل بول.
  • التصوير المقطعي.
  • الموجات فوق الصوتية ، والتي تعمل بشكل أساسي على تقييم كعب القدم.
  • الأشعة السينية ، ولكنها الكشف المتأخر عن المرض أي بعد حدوث كسر أو شق في العظام.

للتحقق من هشاشة العظام ، سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني. قد تحتاج أيضًا إلى اختبارات الدم والبول للتحقق من الحالات التي تسببت في فقدان كتلة العظام.

علاج هشاشة العظام

يقطع علاج هشاشة العظام شوطًا طويلاً في منع تفاقم المرض والحفاظ على صحة العظام لأطول فترة ممكنة.

يساعد العلاج أيضًا على تقوية العظام وعدم الانقطاع عن الأنشطة اليومية البسيطة.

يعتمد مرض هشاشة العظام وعلاجه على عدد من العوامل التي يأخذها الطبيب بعين الاعتبار ، ومنها ما يلي:

جنس المريض: أي رجل أو امرأة ، حيث توجد أنواع معينة من الأدوية يتم صرفها للنساء فقط.

عمر المريض: وذلك لوجود العديد من الأدوية التي لا يمكن الاستغناء عنها لكبار السن والأطفال.

التاريخ الطبي للمريض: لأن الطبيب يجب أن يأخذ بعين الاعتبار تفاعل الأدوية مع بعضها البعض ، وهذا هو الحال أن المريض يتناول بعض الأدوية ، مثل الأدوية المتعلقة بالأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري.

بالرغم من هذه الأسباب ، هناك نوع من هشاشة العظام يصيب الأطفال،  وسببه غير معروف حتى الآن ، ويصيب بشكل رئيسي الأطفال في سن ما قبل البلوغ ، لكن مع البلوغ تتحسن حالة العظام بشكل كبير ، لكنها لا تصل إليها. قمة. الحالة الطبيعية.

هناك بعض الأعراض التي تظهر على الطفل وتشير إلى إصابته بهشاشة العظام ، وهي كالتالي:

  • يشعر الطفل بألم في الظهر وخاصة في أسفل الظهر.
  • ألم في الكاحل والفخذين والركبتين والقدمين.
  • عدم قدرة الطفل على المشي بشكل طبيعي.
  • حدوث كسور متكررة في الطفل.

علاج هشاشة العظام للأطفال

بعد تشخيص هشاشة العظام عند الطفل ، والذي يؤكده الطبيب بقياس كتلة عظام الطفل ، أو كسور الطفل بسبب بعض الإصابات الطفيفة ، يقوم الطبيب بإجراء العلاج بناءً على السبب الذي أدى إلى هشاشة العظام لدى الطفل.

في حال كان سبب إصابة الطفل بهذا المرض هو تناول بعض الأدوية ، يقوم الطبيب بتغيير نوع الدواء ، أما في حال كان سبب الإصابة بهشاشة العظام هو مرض آخر يقوم الطبيب بعلاجه.

ويحاول الطبيب بمساعدة الوالدين تغيير النظام الغذائي للطفل وجعله صحيًا وغنيًا بالفيتامينات وأهمها الكالسيوم والمعادن المختلفة.

الوقاية من هشاشة العظام

  •  القيام بتمارين مختلفة وخاصة تلك التي تساعد على تقوية العضلات.
  • التزم بنظام غذائي صحي مليء بالعناصر الغذائية ، وخاصة الكالسيوم والمعادن المختلفة لبناء العظام.
  • بالنسبة للنساء ، فإن تناول العلاجات الهرمونية يخفف من تعرضهن لهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
  • قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول.
  • اقلع عن التدخين.

هشاشة العظام ، على الرغم من أنها مرض مزعج ، ولكن يمكننا تجنبها باتباع طرق الوقاية والتغذية السليمة والرياضة ، وبالنسبة للنساء في سن اليأس ، فيمكنهن تناول هرمونات الاستروجين البديلة.


أنت الان في اول موضوع
هل اعجبك الموضوع :