-->

فوائد الرمان لصحة الجسم والبشرة

الرمان غذاء ودواء للانسان فثمرة الرمان متعددة الفوائد من الناحية الطبية والغذائية
ان اهم مكونات الرمان ذات الصبغة المفيدة هي قشور الرمان التي تستخدم مطبوخة وتعمل كمادة قابضة مفيدة للجسم .





فوائد الرمان لصحة الجسم والبشرة 

  1. قشور الرمان مادة قابضة علاج لحالات الاسهال وتقرحات اللثة 
  2. يفيد مسحوق قشور الرمان في وقف النزيف في حالات الجروح البسيطة
  3. عصير بذر الرمان مفيد ومنعش ومغذي للجسم وملطف للحرارة في الحميات الخفيفة
  4. ان قشر الرمان اذا احرق وتم خلطه بالعسل فانه يزيل اثار الجدري 

الوصفات العلاجية بقشر الرمان


الرمان علاج لقرحة المعدة والاثنا عشر :
  • ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون وعشر اضعافها من عسل النحل
  • تؤخذ ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميا
  • ينصح مريض القرحة من الاكثار من شرب السوائل وتناول اللبن بكثرة والراحة النفسية 
  • والابتعاد عن الشاي والقهوة والتدخين وتناول وجبات خفيفة في اوقات متقاربة.

الرمان يعالج التهاب الحلق :

  • نغلي قشور الرمان لمدة خمس دقئق في الماء ويصفى في قطعة شاش ثم نذوب فيه كمية قليلة من الشبة ونفس الكمية من عسل النحل نستخدم هذه الوصفة كغرغرة في حالة التهاب الحلق المزمن ولتقوية اللثة .
  • ويبدو ان الناس اخيرا قد ادركت الفوائد العظيمة للرمان, ونخص منها خاصيته الهاضمة بالنسبة للشحم والدهن حيث يستعمل في بعض الاكلات الدسمة وخاصة الكبة المشوية حيث يساعد على هضمها وتخليص الامعاء الغليظة منها.

الفوائد الصحية والجمالية للرمان على الجسم والبشرة :

الفوائد الصحية والجمالية للرمان على الجسم والبشرة :


  • الفوائد الصحية والجمالية لهذه الفاكهة الحمراء عديدة ، اللذيذة في الطعم. العديد من الأبحاث العلمية أثبتت أن الرمان مفيد لصحة العقل والجسم والجلد.
نذكر بعضا منها : 

1 - تحسين الذاكرة


  • عصير الرمان غني بالبوليفينول ، الذي يعزز الذاكرة ويحسن القدرات المعرفية. ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول, أو شرب كوب من عصير الرمان يوميا لتحسين الذاكرة، أو منع الخرف أو منع مرض الزهايمر.

2. الحفاظ على توازن مستوى ضغط الدم و أمراض القلب


  • وفقا للدراسات الحديثة ، فإن شرب كوب من عصير الرمان، يوميا يساعد على خفض ضغط الدم ، وتحسين الكوليسترول ، وتعزيز صحة الشرايين ، ونتيجة لذلك ، منع أمراض القلب. لذلك ، أدخل الرمان ضمن نظامك الغذائي اليومي. ان الحبوب يمكن أن تؤكل وحدها ، إضافة إلى السلطات والحلويات ، أو أكل الرمان على شكل عصير.

3. الرمان  لترطيب الجلد


  • وفقا لأطباء الأمراض الجلدية ، يمكن أن يساعد الرمان في ترطيب البشرة الجافة والباهتة ، وتجديد الخلايا واستعادة النضارة. الرمان هو أيضا مصدر ممتاز لفيتامين C الذي يحسن نسيج الجلد والبشرة ، حتى عند استخدامها موضعيا. ضع حب الرمان بقشرته وبذوره في الخلاط وأضفه إلى كوب من دقيق الشوفان المطبوخ ، و ملعقتان من زيت الزيتون ، وملعقة كبيرة من العسل . ضعي الخليط على وجهك ويترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ.

4. الوقاية ومكافحة السرطان


  •  أظهرت الدراسات أن الرمان يمكن أن يمنع أنواع معينة من السرطان، ويكافح السرطان في مراحل مختلفة. الرمان له خصائص مضادة للالتهابات والبوليفينول الغنية،  التي تحمي ضد طفرات الحمض النووي ، وتمنع نمو الخلايا السرطانية. وتساعد على منع انتشار السرطان. أظهرت الأبحاث أن الرمان يمكن أن يساعد في مكافحة سرطان البروستاتا، والثدي والقولون والرئة.

5. تحفيز نمو الشعر

الرمان لعلاج تساقط الشعر


  • الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر، وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تحفيز نمو الشعر.

6. تخفيف التهاب المفاصل الروماتويدي


  • آلام المفاصل الناجمة عن حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن تكون موهنة ومؤلمة جدا . 
  • الرمان له خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تقلل من آلام المفاصل والتورم. تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص الرمان يمكن أن يمنع إنتاج إنزيم يزيد من تفاقم التهاب المفاصل هذا الإنزيم يؤدي إلى تدمير الغضروف.

7-تعزيز صحة العظام


  • وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الرمان يمكن أن يزيد من صحة العظام، لأنه يساعد على تقوية العظام وحمايتها ضد هشاشة العظام ، وذلك مرة أخرى بفضل قوة مضادات الأكسدة في الرمان.


أخيرا, الرمان غني بالألياف وبالتالي يبطئ عملية الهضم, مما يساعدك على الشعور بالشبع.

جديد قسم : العناية بالجسم

إرسال تعليق