القائمة الرئيسية

الصفحات

أفضل 5 مشروبات صباحية لتنحيف معدة العروس قبل الزفاف

 

مشروبات صباحية لتنحيف معدة العروس قبل الزفاف

أفضل 5 مشروبات صباحية لتنحيف معدة العروس قبل الزفاف

أفضل 5 مشروبات صباحية لتنحيف معدة العروس قبل الزفاف بدون تمارين تنحيف المعدة ، عن طريق زيادة التمثيل الغذائي لفقدان الوزن وتقليل الدهون. ما عليك سوى أن تتناول العروس العزيزة هذه المشروبات في الصباح الباكر ، حيث أن التمثيل الغذائي في ذروته ، وستحصل على معدة مسطحة قبل الزفاف من خلال وصفة تنحيف المعدة ، خاصة إذا كانت هذه الخطوة مصحوبة بنظام غذائي صحي ومتوازن.

ماء الليمون لتنحيف الكرش والأرداف

مشروبات صباحية لتنحيف معدة العروس قبل الزفاف


هذا مشروب سحري لتنحيف منطقة البطن والخصر ، لذا ابدأ يومك بكوب منه. الليمون غني بمضادات الأكسدة وألياف البكتين التي تساعد على إذابة دهون البطن. لتحضير هذا الكوب ، املأ كوبًا من الماء وأضف إليه القليل من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل وتناوله على معدة فارغة.

ماء الشعير تنحيف المعدة والخصر

مشروبات صباحية لتنحيف معدة العروس قبل الزفاف


يعتبر ماء الشعير من أهم المشروبات التي تعمل على تكسير الدهون وخاصة في منطقة البطن والأرداف و تنحيف البطن والخصر، كما أنه يمنحك الشعور بالشبع مما يقلل من كمية الطعام التي تتناولها. أيضهذا المشروب الرائع في جميع الفصول تحتاج لشربه يوميا وعلى معدة فارغة لقدرته على منع تراكم الدهون وتقليل التورم في الجسم وخاصة في منطقة المعدة و تنحيف الافخاذ .

مشروب القرفة تنحيف منطقة المعدة

مشروبات صباحية لتنحيف معدة العروس قبل الزفاف


ننصح أيضًا بتناول القرفة في الصباح لقدرتها على تخليص الجسم من الدهون وخاصة في منطقة المعدة و تنحيف البطن . لهذه الوصفة تحتاجين إلى نصف كوب ماء وعود قرفة وملعقة كبيرة من العسل. اغلي الماء أولاً ، ثم ضعي قطعة من القرفة واغلي الماء قليلاً. أخيرًا ، أخرج أعواد القرفة من الماء وتناول مشروبًا.ا ، هذا المشروب مثالي لأنه منخفض السعرات الحرارية فيعمل على تنحيف الارداف . لتحضيره ، قم بغلي 6 ملاعق كبيرة منه مع 4 أكواب من الماء على الموقد لمدة 5 دقائق ، ثم تناول كوبين منه يوميًا على معدة فارغة بعد أن يبرد.

الشاي الأخضر بديل عن تمارين تنحيف المعدة

مشروبات صباحية لتنحيف معدة العروس قبل الزفاف


أثبتت الدراسات فاعلية الشاي الأخضر في عملية التخسيس وإذابة دهون الجسم ، بما في ذلك دهون البطن و تنحيف المعدة والبطن ، لأنه غني بمضادات الأكسدة ، وخاصة بمضادات الاكسدة ، والتي من المعروف أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي ، مما يساعد على تسريع عملية حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن والدهون وخصوصا تنحيف المعدة السفلية . تناول كوبين منه على معدة فارغة دون إضافة السكر إليه ، لكن يمكنك إضافة القليل من الليمون إليه لإضفاء النكهة.



هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

محتويات المقال