أعشاب طبية لعلاج خشونة الركبة والمفاصل 

يف تعرف خشونة الركبة والمفاصل بالاعشاب




 

خشونة الركبة هي عبارة عن تاكل الغضاريف التي تغطي المفصل مما يؤدي الى تشققها وبالتالي يتعرى عظمة المفصل نتيجة حدوث التهابات فتتكون نتوءات في الغضروف الذي يغطي المفصل مما يؤدي لنقص السوائل الموجوده فيه .

 أسباب خشونة الركبة والمفاصل

من أبرز الأسباب المؤدية لخشونة الركبة هو النقص في العناصر الغذائية المهمة التي تعوض السائل المفقود في مفصل الركبة والذي يسهل حركة الركبة أو بسبب الوصول الى عمر متقدم .

اعشاب خشونة الركبة والمفاصل بالاعشاب

 

 علاج خشونة الركبة بالأعشاب

 الخردل 

ينقع مطحون بذور الخردل في الماء الساخن ثم توضع فيه الأرجل المصابة ، يكرر ذلك يوميا وهو مفيد جدا لعلاج خشونة الركبة والمفاصل .

 الكرفس 

كن حريصا على تناول الكرفس بشكل دائم لانه يعالج مرض النقرس وتورم المفاصل .

 زيت الكتان

 يساعد زيت الكتان في تليين المفاصل وذلك بدهن الركبة بزيت بذور الكتان بشكل مستمر . 



خشونة الركبة والمفاصل بالاعشاب

 الشطة 

هل تعلم انه عندما تخلط الشطة في زيت الزيتون ويدهن بها المفاصل المصابه فانك تشعر  براحة كبيرة .

 الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد في علاج الخشونة .

 زيت الأوكالبتوس

 تدهن الركبة بزيت الأوكالباتوس ، وتدليكها به يسهم في علاج التهاب المفاصل و تخفيف التورم .

 البابونج

 شرب البابونج بشكل يومي يخفف من الارتشاح والتورم و خشونة الركبة والمفاصل  .

 الفلفل الأحمر الحار

 له دور كبير في علاج خشونة الركبة .

 الليمون 

شرب عصير الليمون يخفف من التورمات التي تصيب المفاصل .

 التين 

إن تناول حبات التين الطازج يوميا أو المجففة مع الزيتون لمده أربعين يوما يساعد على الشفاء من احتكاك الركبة وخشونتها وتعد من الخلطات والوصفات بالأعشاب الهامه جدا .

 القريص أو القراص

 يشرب مغلي القريص لتخفيف خشونة الركبة  ويعد القريص علاج مفيد لأمراض أخرى كثيرة .

 زيت الزيتون 

إن تدليك الركبه بزيت الزيتون مخلوط بزيت الفجل الدافئين يوميا ثم تغطي الركبه بورق الكرنب المسلوق يعالج خشونة الركبة عند كبار السن .

 وصفة خاصة  لعلاج خشونة الركبة والمفاصل

خشونة الركبة بالاعشاب

 

 

 قم بخلط مطحون الحلبة مع الثوم وزيت الزيتون والخل والملح  ولب الخيار المقشر في قدر على نار هادئة حتى يصبح شبيها بالمرهم ثم يتم تدليك الركب والمفاصل به وتوزيع قطع الخيار فوق المرهم وتركه لمده 4 ساعات .

 الأطعمة المفيدة لخشونة الركبة

 يجب الإكثار من أكل الملفوف والثوم والبصل والبيض لاحتوائه على الكبريت اللازم لإعادة انشاء الغضاريف المتهتكة .

Post a Comment

أحدث أقدم