أعشاب لعلاج الإمساك و البواسير أثناء الحمل
تعتبر البواسير من المشاكل الصحية التي تصيب الحامل إما خلال حملها أو عند الولادة و تؤثر على الحاله النفسية للحامل وتسبب الألم الشديد .
وسنتعرف معا على كل ما يخص مشكلة البواسير أثناء الحمل وكذلك سنتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي الي البواسير والإمساك للمرأة الحامل خلال فترة الحمل .
وسنتعرف معا على كل ما يخص مشكلة البواسير أثناء الحمل وكذلك سنتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي الي البواسير والإمساك للمرأة الحامل خلال فترة الحمل .
ما هي البواسير
هي عبارة عن تورم وتضخم غير عادي للأوعية الدموية الموجودة في منطقة المستقيم , ويمكن أن تكون داخل المستقيم أو تبرز من فتحه الشرج .
أعراض البواسير للمرأة الحامل
الشعور بحكة شديدة في فتحه الشرج
الحساس بظهور كتلة صغيرة في فتحة الشرج
ملاحظة حدوث نزيف دون الشعور بألم عند الإخراج .
خروج إفرازات مخاطية الملمس من فتحة الشرج
الإخراج بكميات قليلة .
الشعور بحكة شديدة في فتحه الشرج
الحساس بظهور كتلة صغيرة في فتحة الشرج
ملاحظة حدوث نزيف دون الشعور بألم عند الإخراج .
خروج إفرازات مخاطية الملمس من فتحة الشرج
الإخراج بكميات قليلة .
أسباب البواسير للحامل
زيادة حجم الرحم أثناء الحمل تسبب الضغط على الأوردة في منطقة الحوض مما يسبب اتساعها وتورمها .
بسبب الإمساك وهو مشكلة شائعة أثناء الحمل و يسبب البواسير وسنكمل المقال عن الإمساك لخطورته على الحامل خلال فترة الحمل .
زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل تسبب ارتخاء جدران الأوعية الدموية و يجعلها تنتفخ وتتورم بشكل أسهل . كما يبطئ حركة الأمعاء فيزيد الإمساك الذي يسبب البواسير .
علاج البواسير للمرأة الحامل
قومي بتدليك مكان البواسير ثلاث مرات يوميا بزيت الخروع
اخلطي صفار بيضة مع القليل من زيت الزيتون وادهني به البواسير صباحا ومساء
القيام بحمامات ماء ساخنة عده مرات في اليوم لمدة عشر دقائق
خذي كمية متساوية من الثوم والفلفل الأخضر البارد والزنجبيل وعسل النحل ثم افركي بها بلطف البواسير مرتين يوميا.
ضعي ملعقتين من زهرة العطاس في لتر ماء بارد وبقطعة قماش نظيفة ضعي الخليط على البواسير مرتين يوميا
اطحني نوى المشمش ثم اخلطيه مع عسل النحل وادهني بها البواسير
اطحني نوى المشمش ثم اخلطيه مع عسل النحل وادهني بها البواسير
الوقاية من البواسير أثناء الحمل
تجنبي بذل المجهود أثناء التبرز
تجنبي الوقوف لمدة زمنية طويلة
احرصي على تناول الأطعمة الغنيه بالألياف مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة
احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم صباحا ومساءا
استخدمي المناديل الرطبة لتنظيف منطقة الشرج بعد التبرز بدلا من المناديل الجافة.
تجنبي بذل المجهود أثناء التبرز
تجنبي الوقوف لمدة زمنية طويلة
احرصي على تناول الأطعمة الغنيه بالألياف مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة
احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم صباحا ومساءا
استخدمي المناديل الرطبة لتنظيف منطقة الشرج بعد التبرز بدلا من المناديل الجافة.
علاج الإمساك بالأعشاب
تعاني الكثير من الحوامل من الإمساك وهذا أمر طبيعي نتيجة زيادة هرمون البروجسترون خلال الحمل . مما يتسبب بارتخاء العضلات الملساء في كافة أنحاء الجسم ، ومنها عضلات القناة الهضمية . مما يعني أن الطعام سينتقل إلى الأمعاء بشكل أبطأ أو سيؤدي ذلك لحدوث الإمساك .
تعاني الكثير من الحوامل من الإمساك وهذا أمر طبيعي نتيجة زيادة هرمون البروجسترون خلال الحمل . مما يتسبب بارتخاء العضلات الملساء في كافة أنحاء الجسم ، ومنها عضلات القناة الهضمية . مما يعني أن الطعام سينتقل إلى الأمعاء بشكل أبطأ أو سيؤدي ذلك لحدوث الإمساك .
أسباب الإمساك عند المرأة الحامل
إزدياد حجم الرحم مما يؤدي الى الضغط على المستقيم وهو الجزء الأخير للأمعاء الغليظة ، الأمر الذي سيبطيء مرور الفضلات إلى خارج الجسم بالشكل المعتاد وسيحدث الإمساك مع مرور الوقت .
إزدياد هرمون الحمل المسبب لارتخاء عضلات القناة الهضمية وذلك يسبب البطئ في حركة الطعام الى الامعاء .
إزدياد تناول كمية أقراص الحديد التي يتم تناولها في فترة الحمل والتي تستخدم لعلاج فقر الدم ، فهذه الأقراص لها دور كبير في الإصابة بالإمساك للمرأة الحامل .
أعراض الإمساك للمرأة الحامل
الصعوبة في الإخراج .
الصعوبة في الإخراج .
الألم الشديد في البطن .
عدم إخراج الفضلات بشكل منتظم .
الشعور بامتلاء المعدة مع وجود وخز غير منتظم في أجزاء متفرقة في الجسم .
الآثار المترتبة على الاصابه بالإمساك
الإصابة بالبواسير : كما وضحنا سابقا ألم وانتفاخ في فتحة الشرج و نزيف دموي في بعض الأحيان . مع عدم القدرة على الاحساس بالمستقيم .
الإصابة بالبواسير : كما وضحنا سابقا ألم وانتفاخ في فتحة الشرج و نزيف دموي في بعض الأحيان . مع عدم القدرة على الاحساس بالمستقيم .
علاج الإمساك للحامل
تناولي الخضروات الطازجة بشكل يومي لامداد الجسم ما يكفي من الألياف .
تناولي الفاكهة التي تحتوي على كميات من الماء مثل البرتقال والتفاح والبطيخ والشمام وغيرها .
تناولي العصائر الطبيعية ننصح بالإبتعاد عن المشروبات التي تحتوي على محليات صناعية الإكثار من شرب الماء ، حوالى 8 أكواب يوميا الإبتعاد عن البقوليات قدر الإمكان ، وتناول حبوب الشوفان الكاملة مع الوجبات الغذائية .
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل يومي أخذ بعض الملينات بعد استشارة الطبيب المختص .
تناول الشاى الأخضر في الصباح الباكر مع القليل من العسل يقلل من الإمساك .
تناول كوب من الروب يوميا قبل النوم لتسهيل حركة الامعاء .
وصفات طبيعية لعلاج الإمساك للحامل
تناولي كوب عصير برقوق قبل الإفطار .
تناولي كوب عصير برقوق قبل الإفطار .
تناولي بعض حبات من التمر مع الحليب وذلك بغلي عشر حبات زبيب في كوب لبن وتناوله قبل النوم .
نقع خمس حبات من التين المجفف في الماء ليلا و شرب الماء مع تناول الحبات صباحا.
تناول كوب عصير برتقال قبل الإفطار .
تناول منقوع اليانسون مع الكمون .
تناول كوب من خليط الموز مع الحليب الدافئ ولكن يجب الإنتباه لنضج الموز ، كي لا يسبب أي آثار جانبية للحامل .