أعشاب طبيعية لمنع سيولة الدم وتخثر الدم
سيولة الدم هي أحد الأمراض الوراثية وهي عدم قدرة الدم على التخثر أو التجلط حيث أن جرح المصاب لا يتعافى بصورة طبيعية و يستمر نزفه لمدة أطول من الإنسان الطبيعي .
المشكلة تكمن بالأوعية داخل الجسم خاصة في منطقة الأكواع، الركب و الكاحل حيث أن التعرض لأي إصابة في تلك المناطق قد تتسبب بنزيف داخلي و تلف لبعض الأنسجة و الأعضاء و هذا قد يهدد حياة المريض.
أعراض سيولة الدم
انتفاخ وتورم المفاصل والعضلات .
الإصابة بالكساح .
ظهور النزيف في المفاصل والجلد والأنف واللسان واللثة .
تورم في البلعوم والحلق .
نزيف عند ظهور الأسنان و عند خلعها .
نزيف الدماغ .
هناك علامات أخرى قد تظهر على المريض تستدعي التوجه إلى الطوارئ مثل:
الشعور بألم و انتفاخ و سخونة بشكل مفاجئ خاصة في المفاصل مثل الركب و الأكواع الأكتاف و غيرها.
ألم شديد في الرأس.
استفراغ و قيء مستمر.
إرهاق و تعب شديد.
ألم في الرقبة.
زغللة و غباش في الرؤية.
أسباب سيولة الدم
اضطرابات أو خلل في الجينات التي تتحكم بمعاملات تجلط أو تخثر الدم ، وقد يحدث هذا الاضطراب نتيجه لأسباب تتعلق بالجينات الوراثية نفسها . أو انتقال العدوى من شخص إلى آخر .
طرق العلاج والوقاية من سيولة الدم
يجب تجنب الأغذية التي تزيد نزيف الدم مثل فيتامين ي والأوميغا 3 والثوم ومشتقاته والكركم والزنجبيل والقرنفل والأناناس .
أما النصائح والممارسات الواجب إتباعها والتي تعمل على منع النزيف : 1- فهي الإكثار من تناول فيتامين ج و ك و كذلك الكالسيوم و المغنيسيوم وفيتامين ب المركب .
2- نقل الدم والبلازما الى المريض حسب الحاجة .
3- العلاج الطبيعي : معالجة التشوهات في المفاصل بالعلاج الطبيعي .
أطعمة وأعشاب مفيدة جدا في علاج سيولة الدم
البرسيم الحجازي
الإكثار من أكل البرسيم الحجازي و البروكلي والقرنبيط والكرنب والسبانخ لإحتوائها على فيتامين ك لعلاج سيولة الدم .
الكبد الحيواني والبيض
الإكثار من تناول الكبد والبيض .
العسل والحبة السوداء
يؤخذ العسل مع الحبة السوداء يوميا للمساعدة في علاج سيولة الدم .
أطعمة وأعشاب تزيد من سيولة الدم وتمنع تخثر الدم :
- الكركم : وهو أحد البهارات المهمة في الطعام ذو لون أصفر , ويحتوي الكركم على مادة الكركومين التي تعمل على منع تجلط صفائح الدم وتخثرها .
- كيف يستعمل الكركم لزيادة سيولة الدم : نضيف نصف ملعقة من الكركم إلى كوب من الماء الساخن ونقوم بشربها مرتين في اليوم.
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تعمل على منع تخثر الدم بالجسم وذلك لإحتواء الزنجبيل على مادة الأسبيرين التي تعمل على تمييع الدم بالجسم وتساعد في الوقاية من الجلطات .
- يساعد الزنجبيل في تقوية ودعم الدورة الدموية في الشرايين والأوردة ، ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم .
- إن شرب قرابة 2-3 كوب من شاي الزنجبيل يومياً كفيل بالوقاية من الجلطات . وذلك عن طريق إضافة ملعقة من بودرة الزنجبيل إلى كوب من الماء وغليها لمدة 10 دقائق ثم تركها لتبرد قليلاً وشربها .
- كما يمكن إضافة الزنجبيل أيضاً إلى الطبيخ.
- الفلفل الأسود: يمتاز الفلفل الأسود بخاصية رائعة وهي منع صفائح الدم من الإلتصاق ببعضها البعض وذلك بالتالي يزيد من سيولة الدم .
- كما أن الفلفل الأسود يقلل من أعراض ضعف الدورة الدموية مثل الألم، الصداع، تنميل اليدين، برودة القدمين وخدران الأرجل.
واحد من أهم العلاجات التي تزيد سيولة الدم
- قم بخلط نصف ملعقة من الفلفل الأسود مع ملعقتين من خل التفاح ورشة من بودرة الزنجبيل في كوب من الماء واشرب منه مرتين في اليوم بعد الأكل؛ فهو واحد من أهم العلاجات التي تزيد سيولة الدم وتذيب الخثرات الدموية.
- القرفة : تحتوي القرفة على مادة تعمل كمضاد للتخثر وتزيد من سيولة الدم، كما أن القرفة تخفض من ضغط الدم.
- اشربها مرتين في اليوم.
- الشاي الأخضر : واحد من أهم الأعشاب حيث يقوم بتوسيع الأوعية الدموية وذلك يمنع تخثر الدم . يعد تناول الشاي الاخضر مع العسل من الأمور الضرورية لتحسين عمل الدورة الدموية .
- فيتامين ج: فيتامين مهم جدا لجسم ال‘نسان حيث يعتبر مضاد للأكسدة قوي يساعد في إعادة بناء جدران الشرايين وبالتالي يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويسهل مرور الدم.
- الشكولاتة : تساعد الشكولاتة الداكنة على تحسين الدورة الدموية خصوصا في الأرجل نتيجة توسيع الشرايين .
- السمك وزيت السمك : حيث أن الجميع يعلم أنها غنية بالأوميغا 3 الذي يمنع صفائح الدم من الالتصاق ببعضها البعض وبالتالي يمنع التخثرات الدموية.
- المكسرات: تعد المكسرات غنية بالأوميغا 3 التي تجعلها مفيدة في تحسين الدورة الدموية ومنع تكون الخثرات الدموية.
نصائح أخرى يجب اتباعها لمنع تخثر الدم
ممارسة الرياضة بانتظام يومياً.
الإكثار من تناول الماء .
الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن المدخنين .
التخفيف من التوتر والضغوطات النفسية .
تدليك الجسم وخاصة المناطق المعرضة للإصابة .
التقليل من استهلاك الكحول والكافيين.