نقول وداعا لالتهاب المفاصل وهشاشة العظام العلاج الطبيعي كوب واحد في اليوم يحقق معجزة
 |
| 7 وصفات لعلاج خشونة الركبة والمفاصل |
يعتبر التهاب المفاصل وخشونة الركبة
وهشاشة العظام من أمراض العصر ، ويعتبر أحد أهم هذه الأمراض على الإطلاق ،
بسبب سوء التغذية لدى الصغار والكبار على حد سواء.
يعتمد الكثيرون منا على وجبات سريعة
وجاهزة لا تفيد الجسم والعظام ولكنها تضر الجسم بسبب الزيوت والمواد
الحافظة ، وأنها خالية من العناصر الأساسية والمعادن والفيتامينات التي
يحتاجها جسم الإنسان
سنقدم اليوم العديد من الوصفات لعلاج
التهاب المفاصل وخشونة الركبة وهشاشة العظام بطرق سهلة ومتاحة للجميع ، حيث
أن جميع مكوناته متوفرة في مطبخك
الوصفة الاولى والرئيسية لعلاج التهابات المفاصل وهشاشة العظام :
تعتمد هذه الوصفة على قشور البيض ، كما هو معروف لكل كمية الكالسيوم الكبيرة الموجودة في قشر البيض
يتم غسل وتجفيف قشرة البيضة ، إما عن طريق تعريضها لأشعة الشمس أو داخل الفرن لفترة وجافة
نحن نسحق القشور ونضعها في خلاط حتى تصبح طحين
يوضع المسحوق في غربال حتى نحصل على مسحوق ناعم جدًا
نأتي بكبسولات فارغة (متوفرة في الصيدلية) ونملأ الكبسولة بمسحوق قشر البيض ونحافظ عليه حتى الاستخدام
نأخذ كبسولة قبل ساعة من تناول الطعام ثلاث مرات يوميًا
يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من المسحوق إلى كوب من الحليب وشربه يوميًا في الصباح قبل الإفطار
يمكنك إضافة ملعقة من المسحوق إلى العسل واستخدامه
الوصفة الثانية لعلاج التهابات المفاصل وهشاشة العظام :
باستخدام البطاطا الحلوة ، وهو أمر شائع جدا في بلدنا ، وخاصة في فصل الشتاء
كما تحتوي هذه الفاكهة على كميات كبيرة من المغنيسيوم والكالسيوم ، وهي ضرورية لبناء العظام والمفاصل
يمكن تناول البطاطا الحلوة مع الأفوكادو لإعطاء نتائج جيدة للمفاصل والركبتين
الوصفة الثالثة لعلاج التهابات المفاصل وهشاشة العظام وخشونة الركبة :
آكل التين المجفف والمشمش المجفف على
معدة فارغة يوميًا ، وخلال أشهر لن تجد الخشونة في الركبة وسيتم تقوية
العظام جيدًا إن شاء الله.
الوصفة الثالثة لعلاج التهابات المفاصل وهشاشة العظام وخشونة الركبة :
أضيفي رشاد إلى كوب من الحليب في الصباح على معدة فارغة يوميًا
سوف تشعر الفرق بعد شهر واحد فقط
 |
| 7 وصفات لعلاج خشونة الركبة والمفاصل |
الوصفة الرابعة لعلاج التهابات المفاصل وهشاشة العظام وخشونة الركبة :
دائما أكل بذور السمسم لعلاج خشونة الركبة وآلام المفاصل
الوصفة الخامسة لعلاج التهابات المفاصل وخشونة الركبة :
يذوب لية الخروف على نار خفيفة ويضاف إليه زيت الحبة ويطبق على المفاصل والركبة.
الوصفة السادسة لعلاج التهابات المفاصل وخشونة الركبة :
فول الصويا الأرض ، كبسولة وتؤخذ ثلاث مرات يوميا
طحن الحلبة ، ووضعها في كبسولات ، وأخذها يوميا
هذه الوصفة مفيدة للغاية للنساء حيث أن فول الصويا والحلبة يعززان الجهاز المناعي للمرأة
حيث تكون النساء أكثر عرضة لآلام المفاصل ، خشونة الركبة وهشاشة العظام من تأثير الحمل والولادة المتكرر
الوصفة السابعة لعلاج التهابات المفاصل وخشوة الركبة :
 |
| 7 وصفات لعلاج خشونة الركبة والمفاصل |
تناول أرجل الدجاج مفيد للغاية ومنشط للعظام
وللتخفيف من خشونة المفاصل نستخدم التركيبة التالية
ملعقتان من الزنجبيل
ملعقتان من مسحوق الفلفل
ملعقتان كبيرتان من الزيتون مطحون
نصف لتر من زيت الزيتون
نضيف المكونات السابقة إلى زيت الزيتون في زجاجة مغلقة لمدة أسبوع ، مع تحريك الزجاجة باستمرار
يتم رسم المفاصل بهذه الصيغة وهو علاج كبير للعدوى بالمفاصل