علاج الحموضة والحرقة عند الحامل بالأعشاب الطبية



علاج الحموضة والحرقة عند الحامل بالأعشاب الطبية


حموضة المعدة أو الحرقة هي  مشكلة صحية تواجه الكثير من الحوامل وغيرهم من الأشخاص العاديين . وتحدث عادة نتيجة للإرتجاع المعدي المريئي ,  أي ارتداد الأحماض التي تفرزها المعدة خارج المعدة إلى المريء . مما يسبب حرقة بالصدر وعدم الراحة وخاصه بعد تناول الطعام .

أسباب الحموضة عند الحامل


ضعف في عضله صمام الفؤاد الذي يمنع ارتداد حمض المعدة والطعام المهضوم من المريء .

هرمون البروجسترون وهو هرمون الحمل و يؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى .

فتق في الحجاب الحاجز ويحدث ذلك عند اندفاع جزء من المعدة من خلال الحجاب الحاجز باتجاه الصدر نتيجة لتوسع البطن .

زيادة حجم الرحم أثناء الحمل الذي يضغط على المعدة مما يسبب خروج الحمض من المعدة إلى المريء .

الإكثار من تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنبهات .

الإكثار من تناول الحمضيات بكثرة خلال فترة الوحام .

النوم المستمر وخصوصا بعد تناول الغذاء .

قله الحركه والنشاط أثناء الحمل .

التدخين بكل أشكاله السلبية وغير السلبية .

تناول الأغذية الغير صحية التي تحتوي على الزيوت المهدرجة والدهون والإفراط في تناول البهارات والتوابل الحارة .

أعراض الحموضة للمرأه الحامل

علاج الحموضة والحرقة عند الحامل بالأعشاب الطبية


الحرقة في الصدر بعد تناول الطعام ويدوم ذلك لعدة ساعات أحيانا .

تشعر الحامل بحرقة في الحلق مع الشعور بطعم حموضة ومرارة أو ملوحة في الحلق شبه دائمة .

صعوبه في البلع مع شعور بوجود طعام عالق في الحلق أو منتصف الصدر بشكل شبه دائم .

تشعر الحامل بألم في الصدر وخصوصا بعد الإنحناء أو الإستلقاء أو تناول الطعام .

سعال وبحة صوت مزمنة .

إلتهاب الحلق .

عسر الهضم والشعور بالإنتفاخ .

غثيان وقيء .

علاج الحموضة للمرأة الحامل


عدم تناول المشروبات التي تحتوي على المواد الغازية و الكافيين مثل القهوة والنسكافيه .

التخفيف من المواد الحمضية قدر الامكان .

عدم النوم بعد تناول الغذاء مباشرة .

تناول الأغذية الصحية والتقليل من الأغذية الجاهزة .

الإمتناع عن تناول البهارات والتوابل الحارة أثناء الحمل .

ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لصحة الحامل وذلك بعد استشارة الطبيب المختص .

الإمتناع عن التدخين والابتعاد عن أماكن التدخين السلبي .

تناول بعض أدوية الحموضة للحامل من قبل الطبيب المشرف .

تناول وجبات صغيرة بكثرة  خلال اليوم بدلا من الوجبات الثلاثة الكبيرة .

تناول البندق والشوفان الذين يمنحان المعدة الراحة التامة و يساعدان في التخلص من المادة الحمضية التي تفرزها المعدة .

تناول القراصيا يوميا كل صباح حيث أنها تمنع حدوث الحموضة وارتداد المريء .

أطعمه تخفف الحموضة عند الحامل خلال فترة الحمل

علاج الحموضة والحرقة عند الحامل بالأعشاب الطبية


تناول البطاطا الحلوة وذلك من خلال شويها في الفرن وتناولها بعد تناول الوجبات الرئيسية مباشرة . وهذا لقدرتها على امتصاص الحرقة وتحول دون وصولها الى مقدمة المعدة .

تناول كوب يوميا من اللبن الزبادي قبل الخلود الى النوم .

تناول شرائح الخيار .

حبوب العدس بشكل دائم .

شرب شاي البابونج أو الزنجبيل وقت الحاجه .

الاناناس .

الكرفس .

اللوز المر .

Post a Comment

أحدث أقدم