تعرفي على طريقة الرجيم  بالإبر الصينية ومدى فعاليتها

الرجيم بالإبر الصينية ، إن اتباع الرجيم بالإبر الصينية أعاد الأمل للرجال والنساء الذين يعانون من السمنة، للحصول على وزن مثالي وشكل جميل لجذب الطرف الآخر، وخاصة أن الرجيم بالإبر الصينية أكثر فعالية وليس له أضرار جانبية كما يساعد في الحصول على نتيجة مضمونة، وسنعرض بالتفصيل كل ما يخص الرجيم بالإبر الصينية

تعريف الرجيم بالإبر الصينية

أنتشر في الفترة الأخير العديد من الإستخدامات للإبر الصينية في علاج العديد من الأمراض وخاصة العظام، حتى جاءت الفائدة الأهم للملايين من الذين يعانون من الوزن الزائد حول العالم باستخدام الرجيم بالإبر الصينية كأفضل الطرق المستخدمة في تخسيس الوزن ، وذلك عن طريق وخز الإبر في مناطق معينة من الجسم تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع، وتقليل الرغبة في تناول الطعام مع تقليل كميات الطعام التي يحصل عليها.

كما وقد أكدت العديد من الدراسات على قلة الآثار الجانبية عند استخدام الإبر الصينية في علاج العديد من الأمراض وخاصة العظام، حتى جاءت الفائدة الأهم للملايين من الذين يعانون من الوزن الزائد حول العالم باستخدام الرجيم بالإبر الصينية كأفضل الطرق المستخدمة، وذلك عن طريق وخز الإبر في مناطق معينة تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع، وتقليل الرغبة في تناول الطعام مع تقليل كميات الطعام التي يحصل عليها.وتكاد تكون الرغبة في الطعام منعدمة مما يساهم في تقليل الوزن وخسارة الدهون الزائدة بالجسم بكميات كبيرة وفى وقت بسيط، وذلك ساعد على انتشار إستخدام الرجيم بالإبر الصينية بشكل كبير حول العالم.

أهمية الرجيم بالإبر الصينية

تعددت الفوائد التي يحصل عليها الأشخاص باتباع الرجيم بالإبر الصينية، بديلا عن الوسائل الأخرى المتبعة في الرجيم . سواء الحمية الغذائية، أو العمليات الجراحية وممارسة الرياضة وغيرها من الوسائل التقليدية التي لم تأتى بفوائد عظيمة . كما أثبتت نجاح الإبر الصينية وفعاليتها في التخسيس وإنقاص الوزن، ومن أهم الفوائد الآتي: –

1- تساعد في تقليص المعدة، مما يجعل الأشخاص يشعرون بالشبع وعدم الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، مما يساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير.

2– تساعد في تنشيط عملية الأيض في الجسم، والتي تساعد في زيادة حرق الدهون والتخلص منها، مما يساعد في تقليل الوزن وخسارته بشكل كبير.

3-  الإبر الصينية تتميز بسهولة الاستخدام، بحيث لا يحتاج الأشخاص إلى تحمل أعباء ممارسة الرياضة أو الحرمان من الأطعمة التي يرغبون فيها، مما تجعلهم يشعرون بالنشاط والحيوية وعدم الكسل.

4- الرجيم بالإبر الصينية آمنة، وليس لها آثار جانبية على الجسم مثل العديد من التقنيات الأخرى الحديثة كالعمليات الجراحية، وتفتيت الدهون بالليزر وغيرها من الوسائل التي تستخدم في إنقاص الوزن ولها أضرار وسلبيات على الجسم.

5- تستخدم الإبر لشخص واحد وخالية من المواد الكيميائية، حيث تتميز عملية الوخز بالإبر الصينية أنها تستخدم لمريض واحد فقط منعا لإنتقال الأمراض ، بعكس الوسائل الحديثة كأشعة الليزر وغيرها التي تكون واحدة وقد تتسبب في نقل بعض الأمراض بين المرضى، بالإضافة إلى أن هذه الإبره خالية من كافة المواد الكيميائية التي قد تؤثر على الجسم ولها آثارها السلبية.

6-  تساعد في تخسيس بعض المناطق في حد ذاتها، بحيث أنها تستخدم في تخسيس الكرش والأرداف وذلك باستخدام الإبر الصينية في تلك المنطقة من أجل حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد في تلك المنطقة.

7- تتميز بسرعة الأداء والنتيجة المضمونة، فعكس العديد من الوسائل المستخدمة في التخسيس فتتميز الإبر الصينية بأن نتيجتها مضمونة بشكل كبير في إنقاص كمية كبيرة من الوزن في سرعة كبيرة، وأداء غير متوقع لأصحاب السمنة المفرطة.

8- تمثل بادرة أمل لأصحاب السمنة المفرطة، بحيث أنها تقوم بإفراز هرمونات في المخ، من أجل المساعدة على إنقاص الوزن وسد الشهية، لذلك يفضل استخدامها للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن الطبيعي 20 كيلوجرام وأكثر حفاظا على حياتهم.

أشكال الرجيم بالإبر الصينية

تختلف الطرق التي تستخدم فيها الإبر الصينية والتي تختلف حسب الحجم وطول الإبرة، والتي تساعد في تخسيس الوزن ، فكل طريقة تؤخذ في منطقة معينة من أجل أن تقوم بدورها الفعال في إنقاص الوزن والحصول على وزن مثالي وذلك من خلال الوخز .

بأي من هذه الطرق وهي:

1- إبر الجسم، والتي يتم وخزها في مناطق معينة بالجسم والتي تتجمع فيها الدهون، التي يرغب الشخص في إزالتها والتخلص من مشاكلها و تكون الدهون متراكمة فيها ومن أهمها” الكرش والأرداف” وتستمر تلك الوخزة لمدة 30 دقيقة، وذلك على مدار 3 جلسات في الأسبوع للحصول على النتيجة الفعالة.

2– الإبر الميكروسكوبية، والتي تعد أصغر أنواع الإبر الصينية الدقيقة التي يتم وخزها يوميا لمدة 10 أيام، والتي تساعد في سد شهية الأشخاص، حيث يتم وخزها في العصب المسؤول عن حركة المعدة مما يساعد في تقليص حجم المعدة.

3- إبر الأذن، وهي أصغر من إبرة الجسم، ويتم فيها غرز أكثر من إبره من 3 إلى 5 في نقاط معينه بالأذن ، فتساعد على التخسيس الموجود في الجسم ، والتي أثبتت الدراسات على تواجد عدد من النقاط في الأذن تساعد في التخسيس بشكل كبير، ليتم غرزها في كل جلسة بأذن واحدة فقط لمدة 7 أيام، والأسبوع الأخير توضع الإبر في الأذن الأخرى، وذلك من أجل الحصول على النتيجة المضمونة في إنقاص الوزن بطريقه سهلة وسريعة وفعالة.

إرشادات الرجيم بالإبر الصينية

يعتقد بعض الأشخاص أن استخدام الإبر الصينية سيحقق لهم حلمهم في إنقاص الوزن والتخلص من مشاكل الكرش والأرداف وإذابة الدهون، بسرعه فائقة و بنجاح باهر . فيتوقفوا عن استخدامها ويمارسون حياتهم الطبيعية مرة أخرى بتناول كميات كبيرة من الطعام وغيرها، مما يتسبب في تعرضهم للوزن الزائد مرة أخرى . 

لذلك يوجد مجموعة من النصائح والإرشادات يجب اتباعها لنجاح الرجيم بالإبر الصينية ومنها: –

1- الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل منتظم وذلك أثناء جلسات الإبر الصينية أو بعد انتهائها نظرا لأن الرياضة أساس حرق الدهون، وليس المقصود بالرياضة شيء معين فيكفي المشي ساعة يوميا أو الجري أو السباحة، لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة بشكل عام.

2- الإهتمام بتناول الماء كثيرا، والإكثار من شرب الماء . فإن الماء أساس أي نظام غذائي لإنقاص الوزن ومساعدة الجسم لمده باحتياجاته الأساسية، لذلك يجب تناول كميات كبيرة من الماء يوميا بحيث لا تقل عن 8 أكواب، وذلك سواء شرب ماء دافئ أو أعشاب طبيعية تساعد على التخسيس.

3- الاهتمام بتناول الخضار والفواكه الطازجة، والبعد تماما عن المعلبات والأطعمة المحفوظة والجاهزة، نظرا لأنها مشبعة بالدهون التي تختزن بالجسم مما يؤثر على عملية إذابتها وتراكمها بشكل كبير، لذلك يجب الإهتمام بتناول الأطعمة الصحية المفيدة للجسم للحفاظ على الوزن المثالي ومده بالعناصر الصحية.

4- تجنب الدهون والسكريات بكميات كبيرة، وتساعد الإبر الصينية على تقليص المعدة وتعطيها الشعور بالشبع لذلك يجب على الشخص الإلتزام بتناول كميات قليلة، وعدم الإفراط في تناول الدهون والمكسرات والسكريات والمشروبات الغازية المضرة بالصحة، والتي تساعد في تكوين الدهون وزيادة الوزن بشكل كبير.

4- يتم تنشيط الإبر بتيار كهربائي خفيف، فلا تخاف فهي لا تؤدى إلى الشعور بالألم بشكل كبير، فهي أقل حدة من غيرها من وسائل وتقنيات التخسيس الأخرى، وخاصة أنها ليس لها أثار جانبية مما تشعر الأشخاص بالراحة والإطمئنان في إتباع الرجيم بالإبر الصينية.

وفى النهاية نرجو أن نكون قدمنا كل ما تريد معرفته عن الرجيم بالإبر الصينية لتأخذ القرار الذي يساعدك في إنقاص وزنك والحصول على شكل مثالي وجذاب بطريقه سهلة وآمنة.